نور الايمان2 كان وزني 79 كجم
والحين 75
بس تعبانه منه شوي
واحس اني نسيت الاكل

وينك رحااا؟؟
اليوم الصباح وزني 81,6..
ف: كوب حليب بالنسكافة+8 تمرات..
وكل يوم راح أنزل قياس وزني..

أدعوا لنا بالتوفيق...

لول انا وزني 65 وفطرت 7 تمرات وكاس حليب السعودية خالي الدسم
والغداء 5 حبات تمر وكاس حليب بس الصراحة كان بالشكلاتة ماقدرت اقول لزوجي لالا لانة اشتراة وماكان يعرف اني بسوي ريجيم

العشاء لاالحين لسة ولاشئ بس تعرفي يالول احس بفتور بجسمي وانتي
كمان يالول ممكن اشرب شاي قهوة ولا لا

على فكرة معي كم سؤال ياريت محد يطنشني
1- الشاي الاخضر مايضر بالبيبي يعني مايسهر زي الشاي العادي لان الدكتورة منعتني من انة اشرب شاي بس الاخضر ماادري ؟
2- هل شاي ليبتون الاخضر ينفع للنحافة ولا ماشي ؟

3-ويابنات انا عندي قشر رمان مطحون جففتة بيدي بكورة وبااخذ منة الصباح على الريق هل مافي منة ضرر على حليبي يعني مايضر البيبي ؟

@نوره@
ما شاء الله عليكي .شجعتيني اعمل رجيم السوائل .
لول
رحاا
موفقين برجيمكون ويارب تنحفو بصحة وعافية . (لول )شكرا كتير يا قمر والحمد لله وصيت على تمر من مصر وان شاء الله اول ما يوصل رح ابدى الرجيم بس يالله شدوا الهمة ورجونا نتائج مشجعة...
ايناس
كيفك يا عسل , طمنيني شو اخبار الرجيم ؟؟؟؟؟
مكافحه
موفقة يا قلبي , وانا كمان رجيمي اليوم فواكه وخضار . يارب يسرها معنا..

للرفع