أماني فيصل
أماني فيصل
حبيبتي اماني ربي يسعدك صاجة وإني وزنت اليوم الصبح على الريق مانزلت ولا جرام 😭😭😭 جزاك الله خير شكلي بغيره لنظام شامل بس تخفيف أفضل مع الصيام المتقطع 🌹
حبيبتي اماني ربي يسعدك صاجة وإني وزنت اليوم الصبح على الريق مانزلت ولا جرام 😭😭😭 جزاك الله...
ويسعدك يا عسل..
خير ما اخترتي وشدي حيلك يا بطلة والله لا يضيع لك تعب.
سارا 88
سارا 88
ويسعدك يا عسل.. خير ما اخترتي وشدي حيلك يا بطلة والله لا يضيع لك تعب.
ويسعدك يا عسل.. خير ما اخترتي وشدي حيلك يا بطلة والله لا يضيع لك تعب.
آمين
تسلمممممممممين 🌹
ام سجى2013
ام سجى2013
آمين تسلمممممممممين 🌹
آمين تسلمممممممممين 🌹
ياساره انا بدات معاك الصيام المتقطع الصيام بداء من السبعة المساء وبافطر الساعة 11
و بكره بابداء الصيام على 6 المساء انا وزني 65 كيلو وطولى مثلك تقريبا
سارا 88
سارا 88
ياساره انا بدات معاك الصيام المتقطع الصيام بداء من السبعة المساء وبافطر الساعة 11 و بكره بابداء الصيام على 6 المساء انا وزني 65 كيلو وطولى مثلك تقريبا
ياساره انا بدات معاك الصيام المتقطع الصيام بداء من السبعة المساء وبافطر الساعة 11 و بكره بابداء...
حياك الله وان شاء الله ينزل وزنك وانتي بصحة وعافيه
تمام يعني تاكلي ب 7 ساعات
وتصومي 17 ساعه

نفسي ببدا بصيام 17 ساعه
وبعدها باسبوع صيام 18 ساعه
بيكون النزول شبه بطي بس مريح ومضمون لاني قد جربته قبل
ماتحرمي نفسك من شي ضمن سعراتك الحراريه الي تنزل وزنك خلال الاسبوع
موووفقه حبيبتي 🌹
سارا 88
سارا 88
الحمد لله تم اليوم ✔️
مشيت على سعراتي والصيام المتقطع
بديت الاكل من الساعه 11 وقفت الاكل 6 بس اشرب ماااي
الرياضه مشيت نص ساعه ❤️