هلا خلاص استعدي للتحدي 👍 الوزن كل خميس يعني بكرا حطي وزنك اوزني الصبح
قبل الاكل أنا وإنتي نفس الهدف نبي ننزل عشره كيلو بنشوف منو تنزلها قبل 💪
شنو نظامك ? رجيمك

الرياضه تمام
الماي ممتاز
اليوم للأسف كليت اكثر من سعراتي بقليل والحمد لله دائم وأبدا

الحمد لله
وزني اليوم ثابت الحمد لله الثبات ولا الزياده كليت اليوم بعدد سعراتي 👍
الرياضه صعود الدرج
الماي جيد

ما شاء الله تبارك الله الله يوفقك ياسارونة

ماشاء الله
فالك الرشاقه باذن الله عزيزتي
شدي همتك متابعة لك 💕💪🏻