انزف عسل :

ربي يهنيك عقبالي يارب انحف وكل من بغى النحف ماشاء الله عليك عزيمتك قويه واصرارك وارادتك اقوى هنيئا لك ياعزيزتي

ربي يهنيك عقبالي يارب انحف وكل من بغى النحف ماشاء الله عليك عزيمتك قويه واصرارك وارادتك اقوى ...

هبة4 :

طبعا في الأيام العادية قد تزورين صديقاتك أو يأتي العيد أو يجلب لك أهلك او زوجك صحن كهذا العدو اللدود للريجيم:) انت طبعا هتختاري قطعة واحدة فقط وتستمتعي فيها وتقولين الحمدلله ساعتها مش هتحسي انك محرومة:44: وكالبؤساء و أن الريجيم شئ تكرهينه ولاتحسي بتأنيب الضمير فهي ليست كل يوم وسهل جدا تحرقيها بقليل من الرياضة لكن لو يوميا فطبعا مش هينفع على الأقل في بداية الريجيم

طبعا في الأيام العادية قد تزورين صديقاتك أو يأتي العيد أو يجلب لك أهلك او زوجك صحن كهذا العدو...