هلا حبايبي انا بأنضم لكم لكن ما راح اتبع ها الرجيم
ما ادري احسة معقد شوي عندي برنامج عذائي مطبوع راح امشي عليه
ع العموم كنت اتمنى القى مجموعة وياليت صاحبة الموضوع تحدد نهاية الرجيم
يعني مثلا ينتهي ببداية اجازة منتصف الفصل الثاني
طبعا زي ما قلتي نكتب يومياتنا ويوم الجمعة يكون وقت الوزن خلاص
انا كف الوفاء
وزني 95
طولي 160
طبعا هدفي الاول 85
اتمنى احد يصلح لي شريط الوزن وكيف اغيره >>> فهموني السالفة
سأبدأ السبت بإذن الله 10/3/1430هـ
هلا حبايبي انا بأنضم لكم لكن ما راح اتبع ها الرجيم
ما ادري احسة معقد شوي عندي برنامج عذائي مطبوع...
نكتب يومياتنا ونتحدا بعظ سوا بهذا الرجيم او بغيره
انا معاكم وشكرا يا فراشة