كيفكم بنات رجعت بعد انقطاع بسبب الكونكت
المهم انا ماشيه معكم ونزلت 6كيلو واطمح بالمزيد وما راح اوقف ان شاء الله الا اذا وصلت الوزن المطلوب
بالتوفيق للجميع
منـgـى
•
انا معاك كف الوفاء
ومتابعة مع البنات يومياتهم الله يوفق الجميع
انا ناوية زيك اسوي يوم مفتوح بعد مرور اسبوعين من الرجيم
بنات واصلو ولاتستسلموا او تضعفوا
ومتابعة مع البنات يومياتهم الله يوفق الجميع
انا ناوية زيك اسوي يوم مفتوح بعد مرور اسبوعين من الرجيم
بنات واصلو ولاتستسلموا او تضعفوا
ويييييييييييييينكم يابنات نبغى استمرارية
مانبغى ضعف انبهوا
واعذروني على الانقطاع المتكرر الاتصال يقطع
شكله علشان الجو السيء والاتربة
بالكاد يشبك معي
مانبغى ضعف انبهوا
واعذروني على الانقطاع المتكرر الاتصال يقطع
شكله علشان الجو السيء والاتربة
بالكاد يشبك معي
انا ما زلت صامدة
انا الان في نص الاسبوع الثاني بديت كان وزني 70ونص
والان 68 ونص
يعني الحمد لله تمام بس شكله الان انتضر الدورة واعتقد ان الوزن راح يثبت كم يوم
طبعا رجيمنا انا وكف الوفاء رجيم الكربوهايدرات
كيفك يا قمر وعاملة ايه مع الدايت وانتو كمان يا حلوات (تواصلو حتى تصلو) هههها والله تنفع حملة اعلانية :hahaha:
انا الان في نص الاسبوع الثاني بديت كان وزني 70ونص
والان 68 ونص
يعني الحمد لله تمام بس شكله الان انتضر الدورة واعتقد ان الوزن راح يثبت كم يوم
طبعا رجيمنا انا وكف الوفاء رجيم الكربوهايدرات
كيفك يا قمر وعاملة ايه مع الدايت وانتو كمان يا حلوات (تواصلو حتى تصلو) هههها والله تنفع حملة اعلانية :hahaha:
الصفحة الأخيرة
أول امس شفت الريجيم بالصدفة و قررت ادخل معكم
و امس رحت اشتريت الأغراض
و اليوم بديت الريجيم تبعكم
ادعولي.... اريد انزل وزني 20 كيلو حتى اوصل الوزن المثالي لطولي
لحد الحين اكلت أناناسة و ناوية آكل أناناستين بعد لحد العصر