يلا بنات كلو اللي بنفسكم مو ضايل كتير على الرشاقة والصحة وخلينا نبدا بهمة عالية التوفيق للجميع
سلام يا بنات انا وقفت الرجيم الصاروخي واااااااسفة ما ابغا احطمكم بس لي ضروفي
الرجيم كان حلو وماهو صعب ابدا .لكن تعبت مرة ما لاقي بابايا ومرة الافكادو يعني صعوبة
لكن نقصت عليه 2 كيلو في 4 ايام يعني روووعة
وراح اكمل يوم السبت مع كف الوفاء لانه بصراحة رجيم رووووووووووووعة
وانا قبل اتبعته ونقصت عليه 2كيلو في الاسبوع
وصحبتي نقصت عليه 10 كيلو في الشهر والله من غير تعب
وانا زي الفراشة احترت بينه وبين الصاروخي قبل ما ابدا فيه
الرجيم كان حلو وماهو صعب ابدا .لكن تعبت مرة ما لاقي بابايا ومرة الافكادو يعني صعوبة
لكن نقصت عليه 2 كيلو في 4 ايام يعني روووعة
وراح اكمل يوم السبت مع كف الوفاء لانه بصراحة رجيم رووووووووووووعة
وانا قبل اتبعته ونقصت عليه 2كيلو في الاسبوع
وصحبتي نقصت عليه 10 كيلو في الشهر والله من غير تعب
وانا زي الفراشة احترت بينه وبين الصاروخي قبل ما ابدا فيه
الصفحة الأخيرة
عن شداد بن أوس رضي الله عنه عن النبي
صلى الله عليه وسلم سيد الاستغفار أن تقول
{ اللهم أنت ربي لا إله إلا أنت خلقتني
وأنا عبدك وأنا على عهدك ووعدك ما استطعت
أعوذ بك من شر ما صنعت أبوء لك بنعمتك علي
وأبوء لك بذنبي فاغفر لي فإنه لا يغفر الذنوب إلا أنت}
قال ومن قالها من النهار موقنا بها فمات من يومه قبل
أن يمسي فهو من أهل الجنة ومن قالها من الليل وهو موقن بها
فمات قبل أن يصبح فهو من أهل الجنة
((رواه البخاري))