السلام عليكم ..
اختي جرح 2
والله ضيقتي لي نفسيتي قريت موضوعك ووجعتي لي قلبي
حبيبتي انت كم طولك ..؟؟
بقولك معلومه الواحد اذا قرب يوصل الى الوزن المثالي يكون صعب النزول ويمكن الرجيم مش الشي الوحيد اللي ينزله .. شوفي حبيبتي الرياضه شي مهم جدا خصوصا انتي قلتي عندك ارداف ..
المشي ماراح يضرك الله يعافيك ولا يضرك قلبك ان شاء الله بالعكس اتوقع المشي مره مفيد ..

وعلى فكره انا زيك انا مره اعاني لين ماينزل كم كيلو انا مرتين جربت اسوي رجيم 12 في 12 وكنت انزل بس في ايام الفاكهه .. الظاهر انو ا لفاكهه هي اللي تنزل وزني يعني البطيخ بيكون مناسب لي ..
وانا فصيله دمي A
وانتي ؟
اسمعييني على فكره انا امس صحيح خبصصت شوي بس بس لعبت رياضه ساعه كامله واحس انو فرق شو يعني بطني شد وزنودي شدت ..

اممم ماقلتي لي ايش سويتي علشان نزلتي الى 52؟؟؟
ادري اسألت ي كثيره بس ياريت ترردي الله يعينك وينزل وزنك

أهلين حبيبتي اولالا...

من زماااااان نفسي اتعرف عليك من هاذاك الموضوع اللي فيه وليده

وباقي البنات اللي كانو يبغوا ينزلو تحت ال50

فااااااكرة.......؟؟

كان نفسي اتعرف لأني احسك عسوووووله مووووت:)

وكمان لأني احس انك مثلييييي نفسيتك تتعب لما وزنك

يووووقف لك...وودك تنزلي مثلي وكذا.....:eek:

المهم كيفك....؟؟؟ وترى أسألتك ماهي كثيره ولاشي

خذي رااااااااحتك ع الآآآآآآآخر:42:

أنا ياغناتي طولي من 158 لحد ال 160

يعني ماأدري بالضبط كم؟ بس في هالحدود مو اقل

وريجيمات سويت كثيييير سويت السوائل والفواكه

وريجيم رنووووده وأذكر اني قعدت 10 ايام بس

زبادي وبرتقال ومانزلت غير كيلو

وأغلب الأيام كانت سوائل ووجبه وحده في اليوم

بس انا وزني عنييييييييييد جدا جدا

اتمني انزل عن لل48 ع الاقل صدقيني امنيييييتي

بس مااااافي امل ابد ابد

وأنا والله بطبعي كثييييير نشيطه بشتغل كل شغل البيت

(( أنا الكبيرة عند أهلي ))

وبمشي داااائما بس مش بصورة منتظمة لأن المنطقه االي احنا فيها شوي

بدوووو من أول ماتطلعي تشتغل التعليقات والحركات البايخه..

فصعبه اطلع كثيييير..

وايش بعد؟

اممممم انا فعلا اتعذب مووووت مع الريجيم لأن أهلي من النوع

اللي يحبون الطلعات الواجد ويحبون المطاعم ويحبون يتفنون بالأكل

لا والمشكله الاكبر ابووووووي يلعن شكلي كل مادرى اني مسوية

ريجيم ويعفس الدنيا ويجبرني اسبوووووع آكل

كورن فلكس ومادري شو ؟؟

آآآآآآه اولالا متى يصير وزني 48

امنيييييييية لو تساعديني أحققها لك اللي تبينه :)

على فكرة حبوبه انا للأسف ماأعرف فصيلة دمي (( مفتشلة ))

وأي سؤال أنا جاهزه حبيبتي

وعلى فكره لو كان الموضوع مختفي ولا شي تقدري

ترسلي لي ع الخااااص يالله حبيبتي

سلااااامي ودعواااااتي لك :26:

جرح 2 ..
حبيبتي رديت عليك على الخلاص

شوفي الرد حبوبة