(حنين الى الجنه )
الله يبااارك فيك وعقبااااااااااااااااال مانفرح لكـ :icon28:
==
انتي قصدك لبن وتمر الي 21 حبه تمر و 3 كاسات لبن موزعه على اليوم الي ينجف 3 كيلو في الاسبوع او انا ماااعرفت قصدكـ؟
====
نسيت اقولك الحركه بركه يعني مو لا زم الواحد يطلع علشان يتحرك تقدرين في البيت اي مثل ماقلتي نط حبل او رقص اووووو.....
====
نشوووفك على خير مع اخبار حلوه مثلك
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
(ضلال القران )
ايه اختي الاعشاب تخلط مع بعض انا سويت كذا بس حبيت اقولك شي قريت في موضوع في النتدى عن السنامكي انه مضر :( فايليت ماتحطينه
اما بالنسبه للشمر انا اسويه بالحاله واشربه لا انه يشد الجسم ( الترهلات )
بالنسبه لي انا الوجبات اكل بس احاول في الليل اقطع العشاء واكل اشياء خفيفه الا اذا كنت معزو مه ماقاوم وعلشان المعده ماتكون فاضيه ابد مثلا كلي جزر خيار خس الي تبين وخاصه الا جعتي في الليل
=====
بالتووووفيق يارب
ايه اختي الاعشاب تخلط مع بعض انا سويت كذا بس حبيت اقولك شي قريت في موضوع في النتدى عن السنامكي انه مضر :( فايليت ماتحطينه
اما بالنسبه للشمر انا اسويه بالحاله واشربه لا انه يشد الجسم ( الترهلات )
بالنسبه لي انا الوجبات اكل بس احاول في الليل اقطع العشاء واكل اشياء خفيفه الا اذا كنت معزو مه ماقاوم وعلشان المعده ماتكون فاضيه ابد مثلا كلي جزر خيار خس الي تبين وخاصه الا جعتي في الليل
=====
بالتووووفيق يارب
(ضلال القران ) ايه اختي الاعشاب تخلط مع بعض انا سويت كذا بس حبيت اقولك شي قريت في موضوع في النتدى عن السنامكي انه مضر :( فايليت ماتحطينه اما بالنسبه للشمر انا اسويه بالحاله واشربه لا انه يشد الجسم ( الترهلات ) بالنسبه لي انا الوجبات اكل بس احاول في الليل اقطع العشاء واكل اشياء خفيفه الا اذا كنت معزو مه ماقاوم وعلشان المعده ماتكون فاضيه ابد مثلا كلي جزر خيار خس الي تبين وخاصه الا جعتي في الليل ===== بالتووووفيق يارب(ضلال القران ) ايه اختي الاعشاب تخلط مع بعض انا سويت كذا بس حبيت اقولك شي قريت في موضوع في...
(ورد جوري حزين )
حياااك الله معنا :27:
بالنسبه للشاي الاخضر والشومر ماني لازمه نفسي فيه وقت معين اي وقت تحبين
وبالنسبه للنخاله انا احطها على السلطااات
=====
بالتوفيق يارب
حياااك الله معنا :27:
بالنسبه للشاي الاخضر والشومر ماني لازمه نفسي فيه وقت معين اي وقت تحبين
وبالنسبه للنخاله انا احطها على السلطااات
=====
بالتوفيق يارب
REEM73
•
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا كمان زهقت من وزني استغفر الله العظيم
عملت رجيم ونزلت من 120 الى 102 لكن الان وزني 122
ان شاء الله على هالسنة الجديدة هاحاول امشي في موضوع التخفيف والاعشاب
ادعولي
تحياتي للجميع
انا كمان زهقت من وزني استغفر الله العظيم
عملت رجيم ونزلت من 120 الى 102 لكن الان وزني 122
ان شاء الله على هالسنة الجديدة هاحاول امشي في موضوع التخفيف والاعشاب
ادعولي
تحياتي للجميع
الصفحة الأخيرة
والشومر كمان ...
جبت نخالة ومو عارفة ايش اعمل فيها ايش تنصحوني ؟