هلا يالغلا
خذي قياساتك ياسوكر بالمتر
وارسليلي على الخاص
انتظرك ياعسل
الله يسعدك موضوع مفيد وربي يجعلك سبب في نحفنا انا شاء الله راح اخذ قياساتي اليوم وراح ارسلها /الخوف يقفلون الموضوع
موضوعك حلووو مررره..وتحمست من جد..بس ياخساره ميزاني خربان..راح اصلحه وارسل لك... بس ماقلتي لي.. هل التمارين لها فاعليه وهل هي بس مخصصه للبطن يعني...
وماقلتي لنا شنهو الجدول حق خميس لتخليص السمووم...
وكم مره نتمرن كل تمرين..معليش كثرت عليك
وماقلتي لنا شنهو الجدول حق خميس لتخليص السمووم...
وكم مره نتمرن كل تمرين..معليش كثرت عليك
الصفحة الأخيرة
ومن حظي ان الكتاب عندي
بتابع معاك
لكن وشلون ارسلك قياساتي
هل ممكن ابداء معاك من دونها ؟؟؟؟