اوكي ياحلوه
بس ارجع لبيتي بكرى راح اقيس واخبرك
قداااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااام نحو رشاقة اجمل
اوكي ياحلوه
بس ارجع لبيتي بكرى راح اقيس واخبرك
...
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
اهلا وسهلا
انتظر بيناتك ياسوكر
استناكي ياعسووووله
انتظر بيناتك ياسوكر
استناكي ياعسووووله
big mama
•
ياسبحان الله
قلبك على قلبي تعرفي أن هذا الأسبوع كنت أقرى الكتاب ومصممه على أني أبدأ السبت مهما كانت الظروف وأنتي ماشاء الله عليكي زدتيني حماس فوق حماسي
وعلى فكره أنا راح أسوي معاه نظام الكاربوهيدرات لأنه نفس طريقة كروز في التغذيه وراح أرسلك قياساتي بكره
مشكوووووووووووووووووره من قلب
قلبك على قلبي تعرفي أن هذا الأسبوع كنت أقرى الكتاب ومصممه على أني أبدأ السبت مهما كانت الظروف وأنتي ماشاء الله عليكي زدتيني حماس فوق حماسي
وعلى فكره أنا راح أسوي معاه نظام الكاربوهيدرات لأنه نفس طريقة كروز في التغذيه وراح أرسلك قياساتي بكره
مشكوووووووووووووووووره من قلب
الصفحة الأخيرة
ان شاء الله راح يتم شرح البرنامج بالكامل
والحميه راح انزلها بس مو الكل مجبور فيها
رفع الله مقدارك
انتظرك يالغلا
واسم الكتاب (8 دقائق من اجل بطن رشيقه) لجورج كروز
تلقيه في مكتبة جرير
ومو لازم تشترين الكتاب انا راح اوضح كل شيء ان شاء الله بالصور
لا تقولي كذا انتي اللي تزرعي الفكره في نفسك قولي انا متحمسه وتخيلي نفسك بالوزن والشكل الجديد
انتظر بياناتك ياعسل
امين يارب
العفو يالغلا
انتظر بياناتك
انتظرك وان شاء الله ما يتقفل
تفائلوا بالخير تجدوه
ان شاء الله ينقلوه قريب ياعسل
انتظرك ياسوكر