وانا بنت كان وزني 51 ولمن انحف اصير 50 ولمن ازيد 52 طبعا وزني كان فترة طوال الجامعة ثابت وكنت حاسة اني مرة تخينة وطول عمري انا برجيم وطولي 157 المهم اتزوجت وبعد ولادة ابني الاول صار وزني ماتتخيلوه 85 زيادة مرة كبير في الوزن ومن بعدها وانا برجيمات لين اخر ولادة خرجت منها وانا وزني 72وبعدها قررت اني اعمل شفط وشد لاني طفشت من الرجيمات المهم لي الان عاملة شد وشفط صارلي سنة ونصف وزني 60 بالنسية لي انا متزوجة وام وزني مرة كويس بس بالتعذب عشان احافظ علية ونفسيتي بصراحة صايره احلى اللبس عليا الحمد الله جنان معد صايرة ارجع الملابس عشانها ضيقه وصرت البس ملابس كتير حلوة كنت اتمنى وانا في سن اصغر من كدة اني البسها 00ادعو لي ياخواتي اني انزل بصحة وعافية ومن غير زعل ولا مرض ويصير وزني 55 وسلامتك 00وانا ادعي لكل الاخوات انهم ينحفو ويصيروا رشيقات من غير مرض ولا زعل يارب العالمين

شو تنصحوني :
أسوي ريجيم قاسي شوي ؟؟ ولا أخفف و وما أتعشا ؟؟

نوفه غلا

فعلا الرشاقه تغيرنفسيت الوحده خاصه لماتشوف ملابس كشخه تناسب الرشيقات طلعت عليها جنان



غيرملابس النوم الي تجي قطعتين تفتشل تلبسها عندزوجها مع هالكرش لاكن مع الرشاقه بصراحه احلى تسلمي


جمال الروح تبين نصيحه خففي احسن لان الرجيمات تملين منه ويجيكي اكتئاب منها ودمتي

حبيبتي جمال الروح

ليش ما تسوين نظام من أخصائيات التغذية اللي في المنتدى

اكتبي واسأليهم وبيعطونج رجيم يناسبج

انا اطبق الحين رجيم من اخصائية المنتدى واااااااااااااااااايد مريح وعملي مو حاسة اني

اسوي ريجيم وينزل 2 ك بالاسبوع

هااااااااااااااه شورايج

بنات ترا الرشاقه تحلي المره بعين زوجها ويصيريرغبها اكثرمن اول حسب ماسمعت


يامتزوجات شدوحيلكم وحان الاون وكفايه سمنه الرحمو انفسكم ورجاجيلكم المساكين


الي مابدت تبدا من الحين والي بدت برافوعليكي وشدي حياك


ترى الرشاقه تههههههههههههههههههههههههههبل وتغيرنفسيت الوحده