ام أريج :

السلام عليكم شدي حيلك وبالتوفيق

السلام عليكم شدي حيلك وبالتوفيق

سعادوو :

http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?s=&threadid=109312&perpage=15&highlight=الجذري&pagenumber=3 هلا بنات شحالكم؟ هذا الرابط الي فوق الموضوع الاصلي للرجيم 12*12 وصاحبته نزلت 40 كيلو في شهرين .. تخيلوا 40 كيلو في شهرين ياريت نخف مثلها :)

...

بنوتة بيرث :

اهلين بنات انا اليوم الاول بالزبادي افطرت علبة زبادي وحده وبعد ثلاث ساعات ابكل علبة زبادي ثانيه حاطه عندي قاروره ماء لترين لازم اشربه خلال اليوم ان شاء الله

اهلين بنات انا اليوم الاول بالزبادي افطرت علبة زبادي وحده وبعد ثلاث ساعات ابكل علبة زبادي...

مشكلتي_دلوعه :

هلا انا اليوم باديه ان شالله وعيت قبل شوي وشربت لي كوب ماي دافء ويوم اروح الدوام باكل لي زبااادي والغداء بعد والعشاء وان شالله بالتوفيق للكل وشدوو الهمه

هلا انا اليوم باديه ان شالله وعيت قبل شوي وشربت لي كوب ماي دافء ويوم اروح الدوام باكل لي...

مشغووووله :

ينفع ابدل الزبادي بحليب خالي الدسم ومعاه سكر دايت؟؟لاني ما احب الزبادي

ينفع ابدل الزبادي بحليب خالي الدسم ومعاه سكر دايت؟؟لاني ما احب الزبادي