هذا رابط النتائج شوفوه واللي مو لاقيه اسمها وكانت كاتبه نتيجتها تقول لي >>>
هذا رابط النتائج شوفوه واللي مو لاقيه اسمها وكانت كاتبه نتيجتها تقول لي >>>
أم توته الفتفوته حبيبتي الموقع هوhttp://ticker.7910.org/ الخطوات سهله وأي خدمه انا جاهزه معليش لسه ما أقدر أرسل على الخاص :)الغزلان:)أم توته الفتفوته حبيبتي الموقع هوhttp://ticker.7910.org/ الخطوات سهله وأي خدمه انا جاهزه معليش...
جزاك الله خير
ما قصرتي :arb:
ما قصرتي :arb:
أم ماسة
أنا معاكي في اقتراح رمضان
يومياتي ليوم الثلاثاء
الفطور / حليب قليل الدسم و كرون فليكس
الغداء + العشاء / فاكهة
وفي الليل خليته يوم مفتوح أكل فيه شوية رز و لحم
وشوكولاته
يوم الاربعاء
الفطور+الغداء/ 2 بيض مسلوق و ربع رغيف و نصف طماطمة
سناك/ برشومي 5 حبات
العشاء/ عصير شمام
الرياضة / مشي 45دقيقة
وسلامتكم
أنا معاكي في اقتراح رمضان
يومياتي ليوم الثلاثاء
الفطور / حليب قليل الدسم و كرون فليكس
الغداء + العشاء / فاكهة
وفي الليل خليته يوم مفتوح أكل فيه شوية رز و لحم
وشوكولاته
يوم الاربعاء
الفطور+الغداء/ 2 بيض مسلوق و ربع رغيف و نصف طماطمة
سناك/ برشومي 5 حبات
العشاء/ عصير شمام
الرياضة / مشي 45دقيقة
وسلامتكم
أم ماسة أنا معاكي في اقتراح رمضان يومياتي ليوم الثلاثاء الفطور / حليب قليل الدسم و كرون فليكس الغداء + العشاء / فاكهة وفي الليل خليته يوم مفتوح أكل فيه شوية رز و لحم وشوكولاته يوم الاربعاء الفطور+الغداء/ 2 بيض مسلوق و ربع رغيف و نصف طماطمة سناك/ برشومي 5 حبات العشاء/ عصير شمام الرياضة / مشي 45دقيقة وسلامتكمأم ماسة أنا معاكي في اقتراح رمضان يومياتي ليوم الثلاثاء الفطور / حليب قليل الدسم و كرون...
الله ييسرلك امرك ياقلبي وان شالله تبشرينا قريب بخبر حلو
اجل السنبون نقطتين ههههههههههه (صادوووووه)انا بعطي كل حبة 3 نقاط وفطيره وكيكة نقول 5 نقاط يطلع المجموع= 23 نقطة
العقاب تمشي بسطح خمس اشواط الساعة 4 في هالحر ههههههه علشان تكرهي الحلى والسنبون ههههههههههه
ابي التزام ياقلبي مثل ماعودتيني ويومك الرياضي حلو
انا الحمد لله خف الصداع وتصدقين كلما قلت لحد ان الماء يخفف الصداع ينصدم بس احنا عندنا حر مو طبيعي يمكن منة
ماشاء الله عليك ايوه ابيك كذا كملي ياقموره ويومك الرياضي وينة لازم رياضة شد للكروشات هههههههههه
هلا ياقلبي اليوم الي خبصتي اعتبرية مفتوح وكملي رجيمك والكرش ما يشيلة الا الرياضة
القرص الدوار لتمارين اعلى البطن وشد اسفل البطن بتمارين الشد والجري
ياهلا بدشتيات
الفشار ممنوع والفينتو كمان ممنوع استبدلية بالسفن الديت مسموح
طيب من وين اشتريتي الفيمتو ههههههههههههه اول مرا اعرف انة صار دايت
اجل السنبون نقطتين ههههههههههه (صادوووووه)انا بعطي كل حبة 3 نقاط وفطيره وكيكة نقول 5 نقاط يطلع المجموع= 23 نقطة
العقاب تمشي بسطح خمس اشواط الساعة 4 في هالحر ههههههه علشان تكرهي الحلى والسنبون ههههههههههه
ابي التزام ياقلبي مثل ماعودتيني ويومك الرياضي حلو
انا الحمد لله خف الصداع وتصدقين كلما قلت لحد ان الماء يخفف الصداع ينصدم بس احنا عندنا حر مو طبيعي يمكن منة
ماشاء الله عليك ايوه ابيك كذا كملي ياقموره ويومك الرياضي وينة لازم رياضة شد للكروشات هههههههههه
هلا ياقلبي اليوم الي خبصتي اعتبرية مفتوح وكملي رجيمك والكرش ما يشيلة الا الرياضة
القرص الدوار لتمارين اعلى البطن وشد اسفل البطن بتمارين الشد والجري
ياهلا بدشتيات
الفشار ممنوع والفينتو كمان ممنوع استبدلية بالسفن الديت مسموح
طيب من وين اشتريتي الفيمتو ههههههههههههه اول مرا اعرف انة صار دايت
الصفحة الأخيرة
كيفكم بنات ***** الله العزيمة في القمة
يالله شدوا حيلكم مابقى على رمضان غير 27 يوم
الله يبلغنا وإياكم رمضان واحنا في اتم صحةة وعافية
\
/
اليوم الخميس
\
/
الفطور ....مكسرا وكوب شاهي
الغداء ***** الله مكسرات
العشاء معزومة بزواج :(
بس راح احاول مااكل
\
/
دمتم بود