ماشاء الله عليكم
الله يزيدكم من فضله..ومن الحماس والنشاط والحيويه
ماشاء الله عليكم الله يزيدكم من فضله..ومن الحماس والنشاط والحيويهماشاء الله عليكم الله يزيدكم من فضله..ومن الحماس والنشاط والحيويه
صعنوونه ..>>لآ وآآضح صعنوونه أبــد ..>>لآ تعليق لو سمحتو
شوفي عـآد اليوم و أنـآ آكل حسبت لك ..>>بحدود سبع مـلآآعق
و إيـه كلهم نفس الكميه مقدار ملعقة غرف وحده و قليل
لآ شكر على وآجب .. تسلمين يآلغــلآآ ...
منووووره
يوميـآآتي ..:
الفطوور : بيضه مسلووقه
الغـدآ : >>عشـآن ميرآل مـآ تزعل>سبع مـلآآعق رز و سلطة زبـآدي و خيـآر و قطعة دجـآج
العشـآ : أكلت .... طبخه حلووه ... أكلت منهـآ عشر مـلآآعق
و كمـآن .: أكلت كـآكـآو أولكر ست حبـآت و تشيبس >>عجبني طعمه حـآآر و أكلته كـآمل
في أمـآن الله
شوفي عـآد اليوم و أنـآ آكل حسبت لك ..>>بحدود سبع مـلآآعق
و إيـه كلهم نفس الكميه مقدار ملعقة غرف وحده و قليل
لآ شكر على وآجب .. تسلمين يآلغــلآآ ...
منووووره
يوميـآآتي ..:
الفطوور : بيضه مسلووقه
الغـدآ : >>عشـآن ميرآل مـآ تزعل>سبع مـلآآعق رز و سلطة زبـآدي و خيـآر و قطعة دجـآج
العشـآ : أكلت .... طبخه حلووه ... أكلت منهـآ عشر مـلآآعق
و كمـآن .: أكلت كـآكـآو أولكر ست حبـآت و تشيبس >>عجبني طعمه حـآآر و أكلته كـآمل
في أمـآن الله
صباح الخيرات
بنات انا جتني ردة فعل نفسيه عجزت امسك لي رجيم ولا اسوي رياضه بس اكل واتسدح
وش السواه وبطني كل ماله يبرزاحس الاراده صارت عدم عندي لما زدت بالكيلوات
يارب تحسن ارادتي برمضان
بنات انا جتني ردة فعل نفسيه عجزت امسك لي رجيم ولا اسوي رياضه بس اكل واتسدح
وش السواه وبطني كل ماله يبرزاحس الاراده صارت عدم عندي لما زدت بالكيلوات
يارب تحسن ارادتي برمضان
d_kJoJI
•
مساء الخير
\
/
ياميرال وزني الأسبوع اللي راح 69 ونص
\
/
اليوم الثلاثاء
\
الفطور تفاحة
\
/
الغداء يمكن كورن فلكس
\
/
العشاء مدري ههههه
\
/
لي يومين أخبص احس اني اكلت كثيييير جدا الله يستر ومايزيد وزني
\
/
كل عام وانتم بخير
وراح نتواصل طبعا خلال شهر رمضان
\
/
جزاكم الله خير جميعا
\
/
الملكة
\
/
ياميرال وزني الأسبوع اللي راح 69 ونص
\
/
اليوم الثلاثاء
\
الفطور تفاحة
\
/
الغداء يمكن كورن فلكس
\
/
العشاء مدري ههههه
\
/
لي يومين أخبص احس اني اكلت كثيييير جدا الله يستر ومايزيد وزني
\
/
كل عام وانتم بخير
وراح نتواصل طبعا خلال شهر رمضان
\
/
جزاكم الله خير جميعا
\
/
الملكة
الصفحة الأخيرة
سامحوني طووووولت الغيبة واكيد ام ماسه طردتني زماااااااااان :(
وما كنت اقرأ الصفحات اللي سبقت فسلامي لكم كلكم
والله انا ما بعرف شو صارلي بالاسبوعين الماضيين ما التزمت بالتخفيف ولا مشيت :(
لاني كنت ما اطلع من المطبخ بجهز لتفريز اكلات رمضان وكنت اجوع كتير واتعب
المهم الحمدلله انجزت معظم الشغل وباقي كمان بكرة وبعده ان شاءالله
ان شاءالله برمضان برجع للتخفيف بس بدون مشي لانا بنروح صلاة التراويح مباشرة ونرجع نص الليل.
بنات انا صايرة فجعانة اجوع بشكل عجيب دايما احكي لجوزي جوعانة! بدي اكل ! :(
والدكتورة بتحكي اني رح اصير اجوع كتير باخر شهرين وطلبيت مني اكل وما احرم نفسي :(
صحيح بس ابشركم لما حسبتلي معدل زيادة وزني بالحمل طلعت زايدة 7 كيلو فقط!!! :)
مع انه الطبيعي اكون زايدة عشرة>> good for you :p
الحمدلله يعني حافظت على وزني بس اللي مخوفني الشهرين اللي ظلوا لاني منفجعة عالاكل ما بعرف كيف بدي اصوم يارب تقدرني عالصيام والقيام وتتقبله منا اجمعين يارب.