قمر اليابان
قمر اليابان
يبنات الحمد لله أنا ماشية على التخفيف وجدا رائع لا حرمان ولا خرابيط دجاج يارب لك الحمد المهم اليوم الجمعة معليش بحكيكم وش صار وإنتو أحكمو من ناحية التخفيف ومن ناحية جبر الخواطر طيب؟ اليوم سلمكم الله قلت لبناتي 2 الله يحفظهم لنا وهذا الكلام كان العصر.. قلتلهم :لازم اليوم تسولنا أكله لازم سيبوكم الدلع من يوم ماعطلتو ولاشفت شي واليوم جمعة وأبوكم بيتقهوا معانا.. وقاموا مساكين وحدة سوت عش النحل والثانية سوت حلى المهم تبغونهم يسيبوني قالو :إلا لالالازم تاكلين ترا والله لو ماأكلتي والله ماراح نسوي مرة ثانية <<صار تهديد الله يعينك قلت رجيم قالو مالنا دخل شفتو بعدين يقولون هيا ماتسوي رياضة وهما عارفين نفسهم عذر صح ياقمر اليابان؟ المهم أكلت من عش النحل 6 دوائر صغيرة وحلاها كان وسط مائل للقلة والحلى أكلت 6 ملاعق صغيرة عشان أعدل بينهم .. وطبعا للأمانه أنا ماأكلت قدامهم بس مراقبت الله فوق كل شي عدل ولا لا؟ والفطور: مافطرت ..والغداء:تخفيف بصراحة ماأدري كم ملعقة بس لمن حسيت إني إكتفيت لكن ماشبعت والعصر: ماأكلت شي .. وشربت قريب العشا: شاهي أحمر وتعشيت: 1 صامولي محشي بالفول مع شاهي سويت رياضة القرص الدئري 150 مرة حركات جوج كروز 3 الأساسية كل وحدة أصنم عليها 60 ثانية ورقصت 5 دقائق ماحد راظي يشجعني وكنت بلعب كورة بس الجو زفت ولله الحمد ..اللهم قنا نار جهنم وشربت 6 كاسات ماء والحمد لله الذي أطعمنا وسقانا من غير حول منا ولا قوة ها يبنات وش رايكم بالله عليكم قولولي الصدق إلي سويته صح ولا غلط ومن غير مجاملات حتى البنات الجدد أبغاهم يجاوبوني في إنتظار الردود من الجميع
يبنات الحمد لله أنا ماشية على التخفيف وجدا رائع لا حرمان ولا خرابيط دجاج يارب لك الحمد المهم...
احم احم تراني موجوده توني مازهقت منكم
والله امس سويت لدرجه انه عرق جبيني سال <<< اقول لا يكثر ههههههه
وفي النهايه ما اكلت من عش النحل الي انا سويته الا حبتين او ثلاث
وامي ماقصرت صينيه كامله وزعتها على البزران والباقي نزلت فيه
عند جدتي وعماتي وحنا نشرب بحر
ههههههه في الاسبوع مرة ان سويتي رياضه << يعني تقدر بثلاث ايام في الاسبوع وبس:42:
سلمى السودانية
السلاااااااااااااااااااااام عليكم ورحمة الله وبركاته

الصباح شاي بالحليب =40
الفطور نص رغيف ردة +حليب =280 سعر
الغداء شريحة بيتزا +تمرة =400
المغرب شاي بالحليب =40 سعر
المجموع760 سعر حراري
ام العز 123
ام العز 123



السلام عليكم يا حبيباتي :26:طولت الغيبه وجيت المهم دخلت عشان اودعكم مع اني كنت ادخل اطمن على الجميع بس بصراحه ما عندي وقت ارد عالكل عشان محد يزعل

طبعا سفري بعد بكره الامور جاهزه وخلصت ولله الحمد طبعا الميزان صار اول شي بالشنطه ههههههه عشان اراقب الوزن

ادعولي وسامحوني يا رب اوصل بالسلامه وبيوصلكم سلامي لما امر عبر الاراضي السعوديه لكل صديقة وحبيبه موجوده عليها

:)يا رب تنحفوا وانحف على خير طبعا زيارتي لبعد العيد باسبوعين يعني الغيبة شهرين تقريبا اسفه اني طولت رح اشتقلكم كتير

وانتظروني بعد العيد لان عند بيت حماي ما في نت يعني ما رح اقدر ادخل ابدا اهئ اهئ للاسف طبعا:(

سلامي للجميع ولام ماسه خصوصا وللفرق جميعا الى اللقاء



ام العز123
توته الحدوته
توته الحدوته
مساء الانواااااااااااار بنات
اليوم رجعت من سفرتي
واول مادخلت البيت على طول اتروشت وعلى الميزان الحمدلله زايده نص كيلو مع تخبيص السفر ولانه كنت امشي كثير وبرضو عشان اليوم الدوره مشرفه علي فماخذه زياده وزن بس الحمدلله على كل حال

اشتقت لكم يابنات ولسوالفكم واشوف عندنا ضيوف جددمسوين هيصه وزمبليطه خخخخخ
وناس مسوين حفلات وحركتتتتتات ههههههه

ياحبيلكم والله

فضفضه
بنات انا عندي زواج يوم الخميس وموديل الفستان اغلبه كسرات على الوسط ومخصر وطالعه فيه دببببببا ولونه اخضر علمي وقماشه تفته وهي غلطتي نافشني
بنات انقهرت لانه مكلفني وكنت ابي اطلع انحف مع الرجيم ويبان على النحف حتى كرهت الفستان ولاادري وش اسوي
وحتى لما كنت مسافره لفيت الاسواق ماعجبتني الجواهز ابد ولاتكون موديلاتها مبالغه وانا احب الناعم بنات شورو علي وش اسوي
شجن السهر
شجن السهر
مساء الانواااااااااااار بنات اليوم رجعت من سفرتي واول مادخلت البيت على طول اتروشت وعلى الميزان الحمدلله زايده نص كيلو مع تخبيص السفر ولانه كنت امشي كثير وبرضو عشان اليوم الدوره مشرفه علي فماخذه زياده وزن بس الحمدلله على كل حال اشتقت لكم يابنات ولسوالفكم واشوف عندنا ضيوف جددمسوين هيصه وزمبليطه خخخخخ وناس مسوين حفلات وحركتتتتتات ههههههه ياحبيلكم والله فضفضه بنات انا عندي زواج يوم الخميس وموديل الفستان اغلبه كسرات على الوسط ومخصر وطالعه فيه دببببببا ولونه اخضر علمي وقماشه تفته وهي غلطتي نافشني بنات انقهرت لانه مكلفني وكنت ابي اطلع انحف مع الرجيم ويبان على النحف حتى كرهت الفستان ولاادري وش اسوي وحتى لما كنت مسافره لفيت الاسواق ماعجبتني الجواهز ابد ولاتكون موديلاتها مبالغه وانا احب الناعم بنات شورو علي وش اسوي
مساء الانواااااااااااار بنات اليوم رجعت من سفرتي واول مادخلت البيت على طول اتروشت وعلى الميزان...
حبيبتي حزنت عليكي كانت تصير معي وجسمي مخرب الفستان
بس انصحك بالمشد البسي واحد يشد خصرك وصدرك رح يغير شكل الفستان عليكي
واستمري على الشوربات من اليوم للخميس بس!!!
يعني بعد الزواج رجعي اكلك طبيعي او ارجعي لريجيمك
بس الشوربات للنزول السريع ان شاءالله بتشوفي الفرق
وبالتوفيق يارب:26: