um elias
•
شكرا حبيبتي .ان ملتزمة وقت الرجيم ؛و ما اخذت فيتامينات ؛ في البدية كان في قليل دوخة:26::26:
اهلين حبيباتي فرحت كثير بانضمامكم معي انا اليوم ثاني يوم امس كلو لبن وخيار تقريبا مجموع اكل اليوم كلو لتر من اللبن و4 خيارات تعرضت لاغراءات كثيرة بس الحمد لله صمدت وما خبصت اليوم عندي دوخة خفيفة اخذت قرص فيتامينات وماشي الحال فطرت تفاحة واكمل اليوم كلو مع التفاج، يا رب اصمد اليوم كمان اهلين باحلى رفقة ميادة نسرين عبث المطراهلين حبيباتي فرحت كثير بانضمامكم معي انا اليوم ثاني يوم امس كلو لبن وخيار تقريبا مجموع اكل...
ياقلبي مشكوره ماننحرم يارب
وبرافوا عليك انك قدرتي تصمدي وعقبال باقي الايام يارب
انا اليوم الأول وراح يكون زبادي وخس
وان شاء الله اشوف ارقام جديده :42:
مبروووك ياقلبي الله يعطيك العافيه
شجعتني كثير والله
مشكوره على كتابة تجربتك
وان شاء الله على اليوم العاشر بتشوفي اراقام جديده
:26:
السلام عليكم
لساني على التفاح والمااء
الله يعينا بس
للعلم انا امشي الصبح نص ساعة الى 45 دقيقة تقريبا
الله يجيب الخير
وينكم حبيباتي
لساني على التفاح والمااء
الله يعينا بس
للعلم انا امشي الصبح نص ساعة الى 45 دقيقة تقريبا
الله يجيب الخير
وينكم حبيباتي
اهلين قلبي
نحنا موجودين والله يعين الجميع
انا شربت نسكافيه بس وراح اتغدى شوي زبادي و الخس
واليوم مامشيت بس اشتغلت شغل فضيييع في البيت
وان شاء الله راح امشي في الليل او بكره
:26:
نحنا موجودين والله يعين الجميع
انا شربت نسكافيه بس وراح اتغدى شوي زبادي و الخس
واليوم مامشيت بس اشتغلت شغل فضيييع في البيت
وان شاء الله راح امشي في الليل او بكره
:26:
الصفحة الأخيرة