كوبونات الراقية تسجيل الدخول

ع ـبث المطر
ع ـبث المطر •
تسلمين عسوله

وبرافو عليك ماشاء الله حلو المشي وبيساعد كثير في النزول

ويارب بكره تبشرينا بـ 4 كيلو

ونتمتع بأحلا جسم ورشاقه

:26:
ريحانة الود
ريحانة الود •
ع ـبث المطر ع ـبث المطر :
تسلمين عسوله وبرافو عليك ماشاء الله حلو المشي وبيساعد كثير في النزول ويارب بكره تبشرينا بـ 4 كيلو ونتمتع بأحلا جسم ورشاقه :26:
تسلمين عسوله وبرافو عليك ماشاء الله حلو المشي وبيساعد كثير في النزول ويارب بكره تبشرينا بـ...
:35:الله الله عليكي يا قمر
:39: 4 كيلو مرة واحدة
يسمع منك ربنا
بس راضية حتى ب2 كيلو بس
والله يستر
المشكل ان جسمي صعب النزول
كمان لا تصدقي ان هالريجيم ينزل 8 او 9 كيلو
هذا ممكن للاوزان الي فوق 100
بس احنا لو ننزل عليه 4 او 5 الف بركة
شو رايك يا عيوني:27:
ع ـبث المطر
ع ـبث المطر •
اكيد الف بركه وانا حابه انقص بالقليل 5 كيلو و راح يكون شي خيالي

وليش ياقلبي مانزل الا ننزل الـ 8 او 9 لازم يكون عندنا اشارات ايجابيه

اني راح انقص يعني راح انقص :angry:

وامشي والعب واشرب مسهلات او زنجبيل المهم انقص ولا تحطي في بالك 4 او 3 كيلو

عشان راح تنقصي اقل 2 كيلو اذا مو كيلو كمان بعيد الشر

انا حاطه اقل شي 5 كيلو اقل ماراح اقبل انت كمان ماشاء الله عليك قويه على جسمك وعزيمتك روعه وتمشي وتلعبي لاترضي بأقل من 5 واكثر

وان شاء الله تشوفي بكره 4 كيلو

و راح ننقص واجسامنا وازانا ماراح تختلف عن بقية البنوتات كلنا دبدوبات وان شاء الله ننزل

ونتمتع بأحلا جسم ورشاقه :27:
ع ـبث المطر
ع ـبث المطر •
ريحانه حبيبتي وينك

تعالي قوليلي كم وزنك يوم بديتي الريجيم

ويارب بكره 4 كيلو تكوني ناقصه <<<< مصره على الـ 4 وبتشوفيها على الميزان

:26:
ريحانة الود
ريحانة الود •
كلا مك كثيييير حلو يا مطرة
انا سمعت في محاضرة في علم النفس انو الواحد لما يكون عندو طموحي يهدف اليه لازم يعطي لنفسو رسائل ايجابية
انو راح يحقق الهدف وزيادة

تراكي مو هينة يا عمري >>مستشارة نفسية

انا عندي جسم غير نزولو كثييييير بطيء
وزيادتو صاروووووووخ
بس انا لما قتلك ما راح ننزل 8 او 9 اقصد في هالريجيم معناها في هالعشرة ايام
لانو صح كلام ما يدخل الراس 8 كيلو ب10 ايام