
Dalo0o3ha
•
همتكم بنات .... انا يومي كله برتقالي ... الصراحه متشجعه في هذا الرجيم الروعه

مشكورررررررررة اختي الحبيبة وان شاءالله اطبقه لان هالايام والله محتاجة الى رجيم حلووسريع حتى اشجع واستمرفي اي رجيم اذاشفت وزني بدا ينخفض

حبايبي وينكم اليوم السادس لي وطيرنا 5 كيلو ربي يسعدكم ولايحرمني منكم ومن تجاربكم ومن تشجيعكم يا بنات عالم حواء لكن احترت وش اسوي بعدذا الرجيم هل رجيم اللبن والتمر ام اعمل تخفيف اخاف يرجع الوزن الي راح بسرعة.


مرحبا يا جماعة تحيتي ... انا اليوم خلصت اليوم العاشر ونزلت
انزلو معاي
نزلت
كمان شوي
نزلت
7 كيلو ونص واناي جايتني حفظكم الله الدورة ..
بس بدكم الصراحة تعبت كتير فيه وحسيت بدوخة ونفسيتي زفت ومتاكدة رح ارجع بشراهة للاكل فياريت وحدة تشور علي شو اعمل عشان ما ارجع دبل .. ناوية ان شاء الله ابدا تخفيف وما اتعشى ورياضة والله افضل تحيتي لكل البنات اللي ضعفو والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته اختكم في الله زهرة
انزلو معاي
نزلت
كمان شوي
نزلت
7 كيلو ونص واناي جايتني حفظكم الله الدورة ..
بس بدكم الصراحة تعبت كتير فيه وحسيت بدوخة ونفسيتي زفت ومتاكدة رح ارجع بشراهة للاكل فياريت وحدة تشور علي شو اعمل عشان ما ارجع دبل .. ناوية ان شاء الله ابدا تخفيف وما اتعشى ورياضة والله افضل تحيتي لكل البنات اللي ضعفو والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته اختكم في الله زهرة
الصفحة الأخيرة