بيســان
•
ها شاخباركم الحمدلله الظهر لعبت على الستب 10 دقايق وبستمر هالاسبوع على 10 دقايق والف شكر لج يالاثيره
الاثيرة
•
انا بدات اليوم الحمدلله
الصبح على الريق شربت كركم + تمر هندي << وقبل النوم ان شاء الله
مشيت نص ساعه و10 د ستيب حسيت اني انتهيت لي فترة عن الرياضه ههههههههههه طبعا اكلي عادي من غير ريجيم لاني ارضع
انا طولي 157 ووزني 67
ياريت كل وحده تكتب طولها ووزنها وهي تعمل ريجيم او لا ؟
الصبح على الريق شربت كركم + تمر هندي << وقبل النوم ان شاء الله
مشيت نص ساعه و10 د ستيب حسيت اني انتهيت لي فترة عن الرياضه ههههههههههه طبعا اكلي عادي من غير ريجيم لاني ارضع
انا طولي 157 ووزني 67
ياريت كل وحده تكتب طولها ووزنها وهي تعمل ريجيم او لا ؟
الصفحة الأخيرة