كوبونات الراقية تسجيل الدخول

@بريق الماس @
@بريق الماس @ •
انا جربتها 3 ايام بدون ريجيم نزلت كيلو ....بس والله انها متعبه جدا بس فعااااااااااله
اميره الـــورد
اميره الـــورد •
رفع
ام مريومة الحلوة
ام مريومة الحلوة •
ضروري نسوي نفس تمارين المدربة والا نسوي اي تمرين نقدر عليه ؟؟؟؟؟؟؟
ضحكه في زمن الهم
ضحكه في زمن الهم •
بنات مين جربت رياضة التباتا
ونحفت عليها
وتقول كم كيلو نحفت في كم
مشكورييييين:heart:
ورة الحياة
ورة الحياة •
ضحكه في زمن الهم ضحكه في زمن الهم :
بنات مين جربت رياضة التباتا ونحفت عليها وتقول كم كيلو نحفت في كم مشكورييييين:heart:
بنات مين جربت رياضة التباتا ونحفت عليها وتقول كم كيلو نحفت في كم مشكورييييين:heart:
تراها عادي زي اي رياضة
لو تقعدي تسو ياي تمرن از حتى ابسطها و اعضمها فايدة المشي راح تنحفي
عندك تمارين الكرة السويسرية
swiss ball exercises
دوري عليها باليوتيوب فضيعة تشد الجسم شد و عملية كنت ابغى اشتري الجهاز بس شفت تمارين الكورة بطلت اشتري الجهاز وتره رخيص بالكثير 50ريال