ريجـيــــــــم جمــــــاعي للي قررت تتخلص من السمنه ...... حياكم الله

ياسلالالالالالالالام :26: :26: :26:
أمووووووووووه .................لأحلى مشرفة
يالله يابنات الهمة وينك sweetgirl_h معاك من بكره مع ريجيم بنت الكويت ما دامك جربتيه
وكوني أول المسجلات الجدد أتحداكم:22: وراح أطلع انشا ء الله الأولى وانت ياsweetgirl_h الأولى مكرر
الطول 157
الوزن:29



















95 كيلو

مشكوووووووووره عطر البوادي
عندي مناسبه يوم 12/2 و لااااااااااااااااااااازم اضعف

انا بعد معاكم .. ريجيم طالب الشمري

العمر 31
الطول 168
الوزن مع الاسف 90 :(

الوزن المطلوب < 85 نعمــــــــــــه

الف شكر عطر البوادي على فتح المسابقة لنا مرة اخرى جزاك الله كل خير وانتي وجميع المشرفات .:26: :26:
انا طبعا معاكم الطول 160
الوزن والله ماقسته اليوم لأنو الدورة عليه وبس وزني قبل الدوره كان 87 وان شاءالله راح ابدأ في رجيم طالب الشمري .
رشيقة في الاحلام ايش رأيك نجرب رجيم طالب ينزل في الاسبوعين من 6-8 كيلو والبنات مجربينه ...
الكيكة اي واحد راح تسوي من رجيمات طالب ,,, يالله عشان نتحمس ونبدأ مع بعض:26: :27:

انا راح ابدأ ان شاءالله دا الرجيم ايش رأيك يارشيقة في الاحلام :26:
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?threadid=122232

اختي عطر البوادي

بدخل معاكم ,,,,

و اجرب حظي يمكن انزل ها الكم كيلوااااات الواااايدات
طولي 160
وزني 88 للاسف الشديد

بجرب رجيم من المستشفى اللي اتعالج عندهم و الرياضه بتكون مع نادي بسجل فيه انا و اخت زوجي ان شالله عشان نشجع بعض ....

تحياتي لكم