Marhba girls :24:

Thanks for all girls in this montada,,I really feel we support each other to reach and be a manikan :27:

wazni:90kilo
toli:158
my target:70kilo helween

Mafiia====thanks habebti for ur help but it seems I should take my PC to be fixed, am doing elchemical diet I start yesterday first 3days it is so hard bas afterthat it is so easy,,what about u??what is ur diet?

sweetgirl_h
bent elkhatab
halat elqomar
dodyia
thanks girls and I wish u all the best I might be not everyday in elmontada coz I will take my PC to computer shop so I can write arabic

see u soon
chaw :24:

سلامي للجميع


كيفكم يا حلوات

معليش انا مو زي اول ادخل واتابعكم تعرفو اجازه عندنا وبنتي مستوليه على الكمبيوتر وانا يالله امسكه الصبح:29:

المهم 00 مبروك لليي نزل وزنهم وحظ اوفرللبقيه:27:

اختي هاله القمر 00عيوني انا قبل 6سنوات كان وزني فوق الميه وكانت حالتي النفسيه الله لا يوريك:(

المهم انتبهت على عمري وسجلت بنادي واستمريت على الروحه يمكن سنتين ويالله نزل وزني

المهم وستمريت ويوم تركت النادي كان وزني وصل 68 وكانت فرحتي ما تتصوري وبعدها سرت اخفف بالاكل:cook:

والسنه الي فاتت مادري الاراده سارة صفر وفجأه وبدون مقدمات قب وزني :30:

وصل الى 88 وتحطمت ومع المسابقه الاولى تشجعت ورجعت الاراده الحمد لله وحسيت ان وزني قام ينقص معى انه

صعب النزول يالله بالشهر كان ينزل كيلو او نص كيلو:06:

الحين اكلي مره خفيف

الليل نادر ماكل بس بالعيد خبصت مع ان الرز والنشويات ما اكلها ابد بس مدري

وانا على رجيم مافي مره احسه فضيع

ويوم على رجيمي حق التفاح لان احسه شبيه له يعني كل يوم لي رجيم شكل:13:

صدقوني بالاراده والاصرار ان هل وزن ينزل وترى الايام تمشي ولا تحسي بشي صح تجوعي شوي بالايام الاولى

بس كلي اشياء مافيها اي سعرات

انا مجمعه جميع الاشياء الي سعراتها الحراريه قليله وطابعتها بخط كبير ومعلقتها بالثلاجه

سايره ثلاجتي موسوعة رجيمات:21:

بالتوفيق للجميع

نيسووو .. سوي الى يرحج

ولكن انصحج انا حطيت رجيييم .. شوفي وعطيني رايج ... وحط موفق ان شاء الله

جكوووووووور .. والله هوا سهلة التيبس بس انتي حاااولي .... وبالتوفيق ان شاء الله

ام سوووووووووومة ان شاء الله تنزلين اككثثثثثثثثثر .. وبالتوفيق ...




:17:

بسم الله الرحمن الرحيم

السلاااااااام عليكم

ايش اخباركم اليوم

انا الحمد لله ماشي تمام رغم ان يقست وزني لقيته ثابت
بس ان شاء الله القياس الثاني راح يكون بعد اسبوعين
واكون ناقصة فيه على الاقل كيلوين يارب

ملاحظة :30:

انا فاقدة ريم الدوحة وجولي
وينكم عسى ماشر
طمنونا عليكم

أهلين بنات .. اليوم الحمدلله ماشية تمام التمام و أحس إني وايد مرتاحة <<< ما بغينا خخخخخ