ما شاء الله عليكم
كل هاي الردود لي انا؟
و الله فرت الدمعه من عيني
انا ما حصلت كلام تعازي الا منكم لاني والده و كنت ابقى في البيت وقت العزى لاني ما حب اترك البيبي مع الخادمه
((( مقرووووصه ))) و كنت اروح لبيت جدي بعد الفاتحه بالليل يعني اقعد نص او 3\4 ساعه و امشي و المعزين ماشيين



المهم انا للحين ما بديت الرجيم رغم اني كاتبه لكم هذا من الخميس و صايره اكاله درجه اولى
اكل طول اليوم
ودي ابدى نظام جوردن بس مو قادره
حاسه ان معدتي كبيره و مو قادره اخفف
ساعدوني

مساء الخير
كيفكم ان شاء الله بخير



ولو يا صبايا ما حد بسأل في ليه ما انا دايما بسال عنكم الله يسامحكم

:30:

:30:


يعني اذا مت بتنسوني


مشكورين

.




أهلين حبيبتي حصه حيص بيص رجيمي هو رجيم د. حسين الدشتي أما مشروبي المفضل للرجيم الي اني متابعتة فهو بس لايت .




وأنت شنو أخبارك بالرجيم ؟؟




.

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
انا عجبني البرنامج و نويت اني انضم لكم اذا ما عندكم مانع:26:
و سابدء برجيم رهيب مرة جربته و نزلت عليه 15 كيلوا خلال ثلاث شهور
انا الان وزني 75 و اريد ان اصبح 55 قولوا ان شاء الله

هلا بالاخت "مكتئبة" شو الاخبار، رح اسمكي ا لمتفائله احلى لانه احنا هون كلنا متفائلين
وان شاء الله بتوصلي للوزن المطلوب.
بس سؤال كم طولك