sweetgirl_h
•
ام نور وانت من اهل الخير يارب :26: :26: :26:
dodyia
•
bonitaa: و الله أتمنى إني أكون القائدة خخخخخخخ
umamooon: الله يوفقج و انشاء الله تضعفين بس انتي كم كيلو تبين تنقصين ؟
sweetgirl_h: الحمدلله و انشاء الله أيامج ديما خضرا ... و أنا الحمدلله اليوم ثاني يوم لي تمام
الجبل والشمس: حبيبتي نظام جوردن نظام بسيط جدا و يعتمد على ثلاث قواعد أساسية :
1) اكلي نصف اللي تاكلينه عادة (( يعني إذا منتي تاكلين صحن رز سويه نصف صحن و قومي عن الأكل ))
2) بين الوجبات ماكو أكل فقط سوائل
3) الحلويات يوم واحد بالاسبوع ..
و هذا رابط الموضوع http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?threadid=195339
نهلتكم: شلون يومج ؟
ريم الدوحة: ها بشري نقصتي و لا بعد ؟
الولــــــــــــه: مبرووووووك على الثلاثة كيلو و مبروووك على الأيام الخضرا .. و عقبال الباقي
تينه المتينه: شلونج انتي ؟ .. لا تقولين مخبصة
JAGUAR: انتي شنو رجيمج ؟
*بنت الخطاب*: شلون التزامج بالرجيم ؟
umamooon: الله يوفقج و انشاء الله تضعفين بس انتي كم كيلو تبين تنقصين ؟
sweetgirl_h: الحمدلله و انشاء الله أيامج ديما خضرا ... و أنا الحمدلله اليوم ثاني يوم لي تمام
الجبل والشمس: حبيبتي نظام جوردن نظام بسيط جدا و يعتمد على ثلاث قواعد أساسية :
1) اكلي نصف اللي تاكلينه عادة (( يعني إذا منتي تاكلين صحن رز سويه نصف صحن و قومي عن الأكل ))
2) بين الوجبات ماكو أكل فقط سوائل
3) الحلويات يوم واحد بالاسبوع ..
و هذا رابط الموضوع http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?threadid=195339
نهلتكم: شلون يومج ؟
ريم الدوحة: ها بشري نقصتي و لا بعد ؟
الولــــــــــــه: مبرووووووك على الثلاثة كيلو و مبروووك على الأيام الخضرا .. و عقبال الباقي
تينه المتينه: شلونج انتي ؟ .. لا تقولين مخبصة
JAGUAR: انتي شنو رجيمج ؟
*بنت الخطاب*: شلون التزامج بالرجيم ؟
dodyia
•
om nour: أهم شي سوي اللي عليج و الباقي توكلي على الله
نيسووو: أي رجيم ناوية تسوين ؟
ليموونه حلوه: مبرووووووك و استمري
pink@pink: انتي ماشية على دايت لولوس ؟ ..
دبدوبي25: المهم انج ناقصة لو نص كيلو .. يعني انتي ماشية تمام بس بلاش التخبيص ماشي ؟
هالةالقمر: الله يقومج بالسلامة و ما تشوفين شر .. و انتي لا تستعجلين النتايج لأن فيه أجسام نزولها بطيء جدا فلا تيأسين
الرأي الحر: أهلين حبيبتي شلونج ؟
نيسووو: أي رجيم ناوية تسوين ؟
ليموونه حلوه: مبرووووووك و استمري
pink@pink: انتي ماشية على دايت لولوس ؟ ..
دبدوبي25: المهم انج ناقصة لو نص كيلو .. يعني انتي ماشية تمام بس بلاش التخبيص ماشي ؟
هالةالقمر: الله يقومج بالسلامة و ما تشوفين شر .. و انتي لا تستعجلين النتايج لأن فيه أجسام نزولها بطيء جدا فلا تيأسين
الرأي الحر: أهلين حبيبتي شلونج ؟
dodyia
•
حصه حيص بيص: أفاااااااااا ليش ؟ .. كان عندكم مناسبة ؟
لازورد: مبرووووووووك و انشاء الله دوم بس شنو دايتج ؟
amal-el7elwa: المسألة مسألة إرادة و إذا تبين تتشجعين ابدي الرجيم مع أي وحدة معاج بالبيت ..
ntaly21: الله يهديج ليش تفاولين على عمرج جذي ؟.. البنات وايد لازم تعذرينا .. المهم شلونج ؟
مكتئبة: حياج الله و انشاء الله تنقصين لين تغيرين اسمج من المكتئبة إلى الفرحانة خخخخخ
لازورد: مبرووووووووك و انشاء الله دوم بس شنو دايتج ؟
amal-el7elwa: المسألة مسألة إرادة و إذا تبين تتشجعين ابدي الرجيم مع أي وحدة معاج بالبيت ..
ntaly21: الله يهديج ليش تفاولين على عمرج جذي ؟.. البنات وايد لازم تعذرينا .. المهم شلونج ؟
مكتئبة: حياج الله و انشاء الله تنقصين لين تغيرين اسمج من المكتئبة إلى الفرحانة خخخخخ
الصفحة الأخيرة