bonitaa: حبيبتي أحنا ما نزعل عليج إلا لأن أحنا نحبج و نبيلج الرشاقة و التخبيص إهو عدو الرشاقة الأول و اللدود بس إذا انت مو مخبصة وايد أنا مو زعلانة عليج

بسم الله الرحمن الرحيم

رمسون
الله يوفقك وان شاء الله ينتظم اكلك

رشيقة في الأحلام
ياهلا والله يقويك
بس انا كثير اسمع ان تحليل البصمة نصب بنصب
وان شاء الله انه يفيدك
بالتوفيق

bonitaa
ياهلا والله
ان شاء الله مافي زعل وبإذن الله انك تلتزمين وتوصلين
للوزن اللي انتي تبغيه

بسم الله الرحمن الرحيم

يالله انا الحين ببدأ بيومياتي وهي يومياتي رشيقة:23:

الخميس 24/12
صحيت الساعه وحدة ونص الظهر وشربت مويه كثييييييييرة الى الساعه 3

الساعه ثلاثة مشيت ساعه يعني الى الساعه اربعه

الساعه خمسة الا ربع ( عصرا طبعا) تغديت مدري افطرت وما ادري يمكن انه عشاء
الوقت عندي ملخخخخخخخخخبط المهم ان غداي شوربة خضار اللي اساسها ملفوف

انا سمعت الشيف اسامة يقول ان الملفوف والكرنب كلما اكلتي اكثر كلما استهلكت سعرات اكثر فما ادري يمكن يكون صدق وانا من اليوم ابطيح بالملفوف:42:

بالتوفيق

اهلين بنات اخباركم مع الرجييم اناالحمد الله يومي اخضر:27:
dodyia اهلين حبيبتي انشاء الله انزل ال6 كيلو وبعدين اكمل الباقي:06:
ريم الدوحه اهلين ياحلوه شلونج مع الرجييم ترى عندنا عقاب للي يخبص اوكي
رمسون اهلين حبيبتي:21:
امل الحلوه وينج اليوم حبيبتي :27:
الكيكه اخبارك وانتبهي لاتخبصين مره ثانيه:o
سويت جيرل
رشيقه في الاحلام
بنت الخطاب
نتالي - بونيتا اخباركم كلكم
واسفه اذا نسيت احد سلامي للكل:27:

*بنت الخطاب*: انتي لازم تاكلين ثلاث وجبات يوميا عشان ينتظم الحرق عندج .. و حلو إنج تشوين رياضة استمري

mear222: ليش إهو فيه غير هالستة كيلو ؟