انا تمام التمام
بس لا مشي ولا رياضه اليوم

شكرا لوننا ..مشكوره على السءال عن ابني
وريم الدوحه.... يعني ما تمدحينهم (دايت سنتر) ؟
ولا نزلتي شي ؟

امول وينج ؟؟ هههه انشالله مخربه علشان اضحك من قلب
:17:

مرحبا بنات انا الحمد الله يومي اخضر وانشاء الله ماتخلص المسابقه الا ايامي خضر وانتوا بعد انشاءالله يارب:21:
بنت الخطاب اهلين حبيبتي اخبارج مع الرجييم ومبروك النزول وانشاءالله تنزلين الثلاثه كيلو الباقيه وسلميلي على دلوعة البابا والله يوفقها في الدراسه:21:
دوديا اخبارج حبيبتي:)
سويت جيرل
نتالي
ام سومه
تينه المتينه
بونيتا
امل الحلوه اخباركم كلكم :27:
ريم الدوحه اخبارج مع الرجييم;)

ياحلوكم يابنااااااااات ربي يسعدكم
ويوفقكم ويفرررررررج همومكم اللهم امييييييييييييييين
بصراحه من زمان اشوف هالموضوع وودي اشارك معاكم
بس كل يوم اقول شوي شوي لين الحين غصبت نفسي ودخلت
شكله الشيطان يبعدني عنكم .. واعوذ بالله من الشيطان الرجيم .... !!
بصراحه انا لي شهر ونص تقريبا وانا اسوي رجيم
الله يسلمكم بقولكم شنو رجيمي
بصراحه قطعت الحلويااااااات بشكل نهائي وقطعت الوجبات السريعه
والرز والنشويااااااااات كلهاااااااااااا .. والله قطعت كل شي
الا عن كلمة الله ... مره بالاسبوع اشتهي مثلا حلو او
خبزه بجبنه <---- احبهااا
يعني الحلا اكل حبه وحده بس عن نفسي اذا اشتهيتها
والجبنه بخبزه اشتهيها مره بالاسبوع اذا حسيت بجوووووع قوي
بقولكم شي ولاتهاااااااااااااااااوشوني :(
بصراحه لي شهر ونص ما أكل شي يعني يوم كامل او مرات يووووووميين كاملين
ما اشرب الا اعشاااااااب ومرات لا شاطره غداي سلطه ومرات افوّح لي بيضه
واكلهااااااااا للعشا او للفطور .... وبصراحه صرت اكثر من اكل الخضروات
وامس رحت اشتريت كيوي وعصير اناناس وليمون مصري ( خلطه تجنن ومضمونه ومجربتها قبل )
ورحت اخذت 6 كيوي و2 عصير اناناس كي دي دي و2 ليمونه مصريه وقطعتهم اصغار
وحطيتهم بالخلاط وحطيت طبعا العصير فوقهم وخليتهم يخلطوووووووووووووون
وحطيتهم في علبة ماي صحه فاضي ... ومن امس وانا اشرب منها ... بس شنوووووو تمشي البطن
الله يكرمكم ... يعني ما يقعد شي في بطنج ... لدرجة قلت بجرب واكل خبزه وجبنه ههههههههههه
واكلتها وبدقيتين رررررركضت للحمام الله يعزكم ... وتراهااااااااا تنقص الوزن
بشكل خيالي يابنات ... ياكثرررررررررررررر قررررررقي .. ماعليه خلوني اسولف
ضيقت خلق والله ... المهم
وبصراحه لي شهر ونص اشرب خلطة ام سلطااااااااااان
اللي هي ... بابونج واكليل الجبل والمراميه وحطيت معاهم سناااااااا
تفوحين ماي وتحطين من كل نوع ملعقتين وتغطينه وتخلينه لمدة ربع ساعه او عشر دقايق
وتشربينه بدون سكرررررررررر ... استمريت عليها والله يابنات كرشتي كانت كني حامل بالسابع
( مابي اقول التاسع واهايط عليكم ) .... والحين والله خفت بشكل ملحوووووووووووظ يابنات
ما اقولكم راحت كلها لالالا والله .. بس خفت حيل ... جزاها الله الف خير وأفرج الله همها
المهم وكنت أمشي بس مو بشكل يومي ... يعنني بالاسبوع ثلاث مرات او مرتين ونص ساعه بسس
واسوي رياااااضه للكرش وللخصررر بشكل يومي بس مو كثيرررررررر ...
بس انا قبل اسبوع قررت اني امشي كل يووووووم لمدة ساعتين او ساعه بسسس بشكل يومي
( لان عرسي قرب وانا بطه ياااااا فشلي فشلالالالالالالاه ) ... المهم وقلت ما يمنعني عن هالمشي
اليومي الا الموت او اني مريضه او عندنا ضيوف او اني بطلع ... مشيت ثلاث ايااااام
ورا بعض لمدة سااااااااعتين تقريبااااااا وربي يابنات شي فظيع رجووووولي وظهرررررري
وكلي عوار مو طبيعي ( لازم هالشي والحين عادي مافيني شي ) !!
اليوم ما مشيت لان نبي نروح لعرس ههههههههههههه وقلت اعوضها بالرقص بالعرس
وفيه شغلات كثيررره والله استخدمها للرجيم بس فشله طولت عليكم
المهم ... نزلت طال عمركم بهالفتره بس 10 كيلوووووو ... وانشالله دام هالاسبوع
ضاغطه على نفسي بالمشي اليومي رااااااح انزل اكثررررررررررر
وراح اقولكم كل شي أول بأول .... وتكفون انا طالبتكم يابنااااااااااات ياخواتي في الله
انكم تدعوووووولي بظهر الغيب بالتوفيق بزواجي ( لانه زواجي الثاني :( وودي ربي يوفقني )
وادعولي ان جسمي ينحف ويصيرررررررر حلووووووو قبل لاتجي ليلة الدخله
اختكم بنت بيت

هاي
كيفكم ان شاء الله بخير

انا مكتئبه جدا الجو عندنا برد كتير وما في اروح عل النادي
انا احاسه حالي مخنوقه كرهة البيت والشغل وكل شي
نفسي اسافر دبي
بنات حد يشجعني


http://www.asmilies.com/smiliespic/gefts_m/Gif0405_037.gif

اهلين بنات وينكم مافيه احد :26:
ومرحبا فيكي بنت بيت وانشاء الله تضعفين وتصيرين احلى عروس:27:
نتالي اخبارج حبيبتي حاولي تسوين رياضه في البيت :17: