السلام عليكم يا احلى بنات
كيفكم واش اخباركم

انا الحمد لله يومي الى الان اخضر والمعنويات مرتفعه والحمد لله

ام سومه الف سلامه عليكي وايه الحركات الحلوه دي ملف لعزيزه تسلم ايدك ربنا يستر على الرجيم اش اقولك
انا لسه مسويه طريقتها في المندي واكلته كله لزوجي مسكين
بنت الخطاب كيفك يا قمر واش اخبارك
سلميلي كتير على دلوعه البابا وقوليلها منتظرنها في الاجازه بس تكون نحفت

نتالى ليش طفشانه والله عندك حق البيت طفش حاولي تسوين اي شئ في البيت او العبي رياضه في البيت

حصه كيفك يا عسل وانا قول فينك مختفيه الى على رجيم دشتي امل الحلوه الله يعينكم
لوننا كيفك واش اخبارك مع الرجيم ان شاء الله دائما ايامك خضراء
بنت بيت يا هلا وغلا نورتي
ميار كيفك يا عسل واش اخبارك

جولي سلامه ابنك ومعلش حاولي تلعبي رياضه في البيت
بتول الصالونه اللي هي مجموعه خضار مع لحم او دجاج اذا كانت هي اعتقد مفيش مشاكل اذا كترتي فيها

لوننا
الكيكة فينك يارب تكون ايامك خضراء مش حمرا ء
sweetgirl_h
sticky فينك مختفيه
البتول العذراء
بنت الخطاب
ntaly21
امولة الحلوة ليش ما دخلتي اليوم
حصة حيص بيص
رمسون
أم كرشة حبيبتي ممكن تستبدلي البيض بجبن قريش او جبن قليل الدسم في حجم البيضه
تينه المتينه فينك مختفيه
تمارا
بونيتا فينك يا جميل
عطر البوادي
الجبل والشمس
ريم الدوحة
وردة بوظبي
ام سمية فينك يارب تكوني على الرجيم مش ملخبطه الدنيا
ام سومة
رشيقة في الاحلام فينك يا جميل
love20
أم ناصر1979
منوري الحلوة
misslibya88
jolie_q8
تفاحة خضراء
sunface
مخمريه
iSooRy
مافيا فينك مختفيه

سلام لكل البنات وربنا يوفقكم جميعا وانا معاكم ويارب دائما ايامكم خضراء

طيب حبيبتي في كم نزلتي معليش دوديا ثقلت عليك وياليت تضعي لي الرابط ومشكوره ويارب يوفقك انت وكل البنات وهذي لك :26:

السلام عليكم يا بنات
ان شاء الله تصل كل واحدة للوزن الذي تريده:26:
اختي بنت بيت ان شاء الله تصل للوزن المطلوب عندي سؤال اختي ما هو الليمون المصري و هل عصير الانانس الجاهز المحفوظ و الذي يحوي السكر:26: :26:

هالة القمر:26: :26:
مشكوره لسؤالك يا قمر
انا معاكم عا الخط بس لي يومين حمر بدافع الاحباط اللي جاني يوم طلع وزني كيلو مع اني مسوية رجيم والحين ضبط وضعي والتزمت بالرجيم ولي يومين خضر بس حاسه بتانيب الضمير لاني ما صرت امشي او اسوي رياضه وهي اللي كانت مساعدتني في النزول ما بقى شي عا المسابقة كله اسبوع وعندي امل اطلع منها بنزول 6كيلو عا الاقل والحين نازلة 4 بس ادعوا لي تكفون