حلوو انا نفسي اجربه بس خايفه من تخبيص ونسكافه هي فيه سكر اصلن

يشبه رجيم اتكوتين ممتاز صراحه ينحف خصوصا مع الرياضه خساره خبصت كم يوم وانتكست حالتي 180 الله المستعان

اهلين عاد انا ببدا فيه اليوم عجييييييب الرجيم والله انه افضل رجيم وتحسفت اني ماعرفته من زمان خالتي مجربته ضعفت ضعف ماشاء الله عليها اذا تبين تعرفين معلومات عن الرجيم شوفي بالانستغرام والا بقوقل اكتبي تجارب رجيم اتكنز سوي تجمع لرجيم اتكنز نشجع بعض 👍

ما شاء الله ... ان شاء الله تنحفي بصحة وعافية ..نصيحتي اهتمي جدا بشرب كميات كبيرة من الما عشان لا تتأثر الكلى لا سمح الله ..
وانا اذكر ان الدكتور دشتي اكد على عمل تحاليل وظائف الكبد والكلى قبل البدء بالريجيم ..لا تهملوا هالنقطة لان كل الريجيم دهون وبروتينات ..

موضوع في قمة الروعه

لطالما كانت مواضيعك متميزة

لا عدمنا التميز و روعة الاختيار

دمت لنا ودام تالقك الدائم