ريم ريم ريم ريم
طيب خواتي ممكن تفيدوني كيف طريقت ذا الرجيم؟ لاني ***** الله بسويه معكم
طيب خواتي ممكن تفيدوني كيف طريقت ذا الرجيم؟ لاني ***** الله بسويه معكم
miss-Lamosh
miss-Lamosh
احسبوني معاكم هناااا شوفو سلبياته وايجابياته http://www.webteb.com/article-14079/%D8%B1%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A8%D8%A7%D8%AF%D9%8A-%D9%87%D9%84-%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%B1%D8%B9
احسبوني معاكم هناااا شوفو سلبياته وايجابياته...
الرجيم هذا جربته 3 ايام ونقصت 2 كيلو قبل اسبوعين

نظامه كان 3 ايام واليوم الرابع مفتوح و 3 ايام والرابع مفتوح وزي كذا

اول 3 ايام جربته ونقصت وانبسطت .. اليوم الرابع كان مفتوح ومسكت معاه خط ليومك هذا :huh:
يعني خبصتها D:

خلال الايام هذي حبدأ فيها من جديد الي حابه تبدأ معايا تقولي

يكون افضل لو مع مجموعه نحمس بعض وكذا ^_~
اموني وحمودي احلى2
لسلام عليكم حبايبي انا مستعده اسويه جدااااا سويت ريحيم البروتين ومانزلت كثير احتمال لان وزني قريب من المثالي المهم ابي انزل 4 كيلو يكون خييير وبركه وزني الان 64 وطولي 163 اختي مس لموش وش رايك نبد من يوم الاثنين
دنا الشوق
دنا الشوق
انا قريت تجارب كثيره عن هالرجيم وكلها تشجع وتحمس 
وانا حاليا صرت اخفف اكل ونزل وزني بس عمتي قالت لي ليه ماتعملين رجيم التمر واللبن مررره ممتاز والصراحة حمستني اني اسويه 
واذا حابه انك تسوينه راح اسويه معك علشان نشجع بعض 
اموني وحمودي احلى2
انا قريت تجارب كثيره عن هالرجيم وكلها تشجع وتحمس  وانا حاليا صرت اخفف اكل ونزل وزني بس عمتي قالت لي ليه ماتعملين رجيم التمر واللبن مررره ممتاز والصراحة حمستني اني اسويه  واذا حابه انك تسوينه راح اسويه معك علشان نشجع بعض 
انا قريت تجارب كثيره عن هالرجيم وكلها تشجع وتحمس  وانا حاليا صرت اخفف اكل ونزل وزني بس عمتي قالت...
السلام عليكم اليوم بديت الريجيم واوا ماصحيت شربت مويه دافيه مع ليمون وشاي اخضر وزنجبيل وبعدها اكلت 7 تمرات ونص كاس حليب لو فات اختي دانه الشوق خلينا نبدا مع بعض نشجع بعض ونشوف النتايج