السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
. . . . .
. . .
.

أجربه من بكرا انشالله واخبركم

تسلمين حبوبة على هيك موضوع
واحسن شي انه قصير ما يملل
لاني انا ما عندي عزيمة يعني ما استمر ..

لكن انشالله ربي يوفق واجربه ..
.
. . .
. . . . .
تحياااا:26:ااااتي

شكرا لكل اللي ردو

من ناحيه الخضروات تقدر تاكلها نيئه او مطبوخه المهم من دون زيت

وترى الريجيم منا عن نفسي ماجربته مررره فعال عن تجربه لكثير للي راسلو الجميله

حبيباتي ان في اليوم الثالث ونقصت 2 كيلو ونصف والاربع الايام الثانيه بسوي رجيم سعرات وبعدين برجع لرجيم ثلاثه ايام بصير اسوي ثلاثه ايام رجيم سالي واربع ايام السعرات وانشالله بطبقه 3 شهور وانا من المدمنات علىمجله الحميله وكم مره راسلتهم وعندي ايميل سالي الي تبيه ترسلي على الخاص

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
. . . . .
. . .
.

انا الحين في اليوم الثاني
كل شي تمام التمام
حاسة بخفة وحيوية
ماشية على الرجيم تمام
مع شرب شاهي اعشاب التخسيس
مع رياضة على اوربت ترك لمدة ربع ساعة ..

وفي الايام الباقية مادري يمكن اسوي رجيم بنت الكويت ..
اللي فيه سنكرز ودايت ..
مدري عرفتوه وللا لا
هذا
v
v
v
http://hawaaworld.net/showthread.php?t=180808&page=1&pp=15


.
. . .
. . . . .
تحياااا:26:ااااتي

عندي سؤال
في اليوم الثالث العشاء فيه نصف بطيخه او شمام ..طيب هل النصف يعني نصف شريحه؟؟؟؟ او نصف بطيخه كامله؟؟؟؟؟ يعني اكثر من شريحه وحده؟؟؟