اااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااه ه ه ه ه ه ه ه ه ه بس منكم

سووووووووري حبيبتي بس حصلت هالنظام للدكتور محمد الجزار من قوقل ****لله يفيدج..



النظام الاول...
قبل الفطور : حبوب قاطع الشهية ( reductil 10 mg)

الفطور:

حبة شابورة حب + كاسة شاهي ممكن حليب بس قليل الدسم + قطعة صغيرة جبنة قليلة الدسم


قبل الغدا : حبوب حارقة للدهون (xenical orlistat 120 mg )

الغدا :

صدر دجاجة مسلوقة + سلطة ( خيار + خس + طماطم ) +كاسة موية قبل الاكل

العشا:

حبة شابورة حب + زبادي قليل الدسم + تفاحة

الدكتور محمد الجزار اللي بمستوصف اسلام الطبي حي الجامعه جدة هل تقصدينه؟
صراحه ما جربته بس وحده من المعلمات معايا اختها تروح له ونزلت 5كيلو باسبوع وفيه معلمه اخرى طلبتها النظام واسماء الخبوب وليومك هذا ماجابته مدري نسيت والا تتناسا فيه بعض ناس ماتحب تخدم احد واعتقد تدفعين 400ريال اول مرة بس

كلي دلع النظام اتذكر انة طويل ومنوع على العموم مشكورة حبيبتي شامة ايوة هو بنفسة وسمعت تجارب ناجحة راجعت عندة و400 شاملة مدة ثلاثة شهور

لا حول ولا قوة الا بالله