بنات ترى هالريجيم لمدة اسبوعين
والتكملة عندي الريجيم اللي وراه اسبوعين مختلفين
لاخلصتوا هالاسبوعين احطلكم التكمله

والله ودي اجربه شكله حلووو
بس هل لازم اكل كل الاكل اللي فيه
مب ممكن اني اكنسل الفطور واكتفي بس بالفاكهه او اكل الفطور بدون الفاكهه

والمويه الحاره تغلي ولا بس تكون دايفه يعني اقدر اشربها مره وحده ولا احس بحرارتها

روووووعه هالريجيم ماحسيت بيوع ابدا ابدا
اليوم ثاني يوم ومرتاحة عليه مااحس اصلا اني قاعدة اسوي ريجيم
مشكورة امورة يالغالية على الريجيم الحلو

الله يعطيييييييييييييييييج العافيه


مشكووووووووووووووووووووووووووووووووره

فتون بالتوفيق حبوبة وان شاء تنزلين كل الوزن اللي تبينه

ام شيوخة العفو حبوبة حياج الله