أم شدوني
:27:

الساعة المباركه .... والله فرحتيني بكلامك :)

الحمد لله على الصحه اولا ... دام الصحه موجوده و انا اختك كل شي مقدووور عليه ...

بس انا انصح اللي بيسوون الريجيم الكيميائي انهم يسوونه بعد رمضان انشالله .. لاني احس ان صعب جدا برمضان ... لان برمضان لازم و من السنه نفطر على تمر و هذا بيخرب الريجيم ... ثانيا بعض الايام تكون طول اليوم نوع واحد فاكهه ... والله لو اموت ما افطر على نوع واحد فاكهه و للسحور ...ليش العذاب ...
والله العظيم اللي تبي تضعف تسوي ريجيمي اللي منزلته لرمضان و بعد العيد انشالله تسوي الكيميائي و تلتزم فيه حرفيااااااا ترا اي غلطه خلاص ماله داعي الريجيم ... لانه يعتمد على التفاعل الكيميائي داخل الجسم و اي شي زايد تاكلينه يغير هذا التفاعل و تعبك يروح عالفاضي
اذا تلاحظين كميات الاكل بالكيميائي مفتوحه و هذا اللي حببني فييييه ... والله كنت اطلب عالعشا ماعونين كباب و اكلهم مثل الوحش بروحي ( طبعا بدون خبز ولا غيره) .. و مرات كنت اسويلي 6 همبرجر بالفرن و اكلهم ...حتى لو اشبع اقول باكل لان بكره مافي اكل ههههههه ...شفاحه اللهم ربي لك الحمد
و ادمنت على الشاي بشكل فظيع ..كنت احط حرتي بالشاي و اشرب اشرب
بس والله النتيجه تستاهل ذاك التعب .. والله جسمي يهبل و ملامح ويهي بينت:32:
و سبحان مغير الاحوال ..الحمد لله..الحمد لله ...
الله يصبرني على ريجيم رمضان و انزل الباقي يااااااااااااااا رب:11:

هلا الكيكه حبيبتي ..
مشكوره عالرد وما قصرتي يعطيك العافيه والله لا يحرمنا منك ....
وزين طمنتيني عن اللحم لاني ما احب غير الضان بس باخذ خالي من الدهن وعن الرياضه بحاول امشي نص ساعه .. واتمنى استمر عليه ....
رحيل ...

رحيل 11
هلا وغلا رحوووووووله ...
راح تحبين النظام وايد و الله يوفقك و تصيرين منيكان :24: :24:

هاي بنات ..هااا بشرونييي ..سويتوا الريجيم ولا لا؟ ... انا للحين نازله 3 كيلوات مع اني اول امس و امس مخربطه على الاخر ... بس اليوم حلفت على المصحف اني التزم فيه لاخر يوم برمضان .....
ترا الدكتور كاتب لي معاه حبوب تساعد مع الريجيم على تخفيف الوزن
حبتين ايزي لاكس قبل الفطور و حبتين قبل الغبقه و حبتين قبل السحور
و حبة فات بيرنر بعد الفطور ... و حبة فات بيرنر بعد السحور

و بييب لكم اخبار النتيجه الزينه اللي تفرح القلب اول يوم العيد .. و راح تكون احلى عيديه :27:

الكيكة:27: موفقه