دعاء الخير :

أقول اختي ام صحوبي اولا اشكركن على هذه المعلومات القيمه ثانيا اختي انا ابغي اتبعه اليوم وانا صايمه اقدر يعني افطر حليب واظل اسرب حليب كل ثلاث ساعات وقبل النوم اكل تفاحتين يصير اختي ولا ما يصير انتظر ردج حبيبتي اليوم ويا ليت يكون قبل الفطور ويعطيج الله الف عافيه

أقول اختي ام صحوبي اولا اشكركن على هذه المعلومات القيمه ثانيا اختي انا ابغي اتبعه اليوم وانا...

أم صهوبي :

Q8_AL-JOURY اهلا وسهلا فيك اختي الغالية وإذا سوتي الرجيم قوليلنا عن جربتك وشكرا على مرورك. roOomy عيده مره ثانيه , ولاتيأسين إن شاء الله ينزل وزنك.

Q8_AL-JOURY اهلا وسهلا فيك اختي الغالية وإذا سوتي الرجيم قوليلنا عن جربتك وشكرا على...

البغدادية :

بنات اني اول مرة اشوي تفاح. هل اشوي التفاحة بصحيتها يعني بدون ان اقطعها اضعها بالالمنيوم او اقطعها؟ وطبعا بالقشر مثل ما قالت احدى الاخوات ... بس القشر يؤكل بعد الشوي:) ؟

بنات اني اول مرة اشوي تفاح. هل اشوي التفاحة بصحيتها يعني بدون ان اقطعها اضعها بالالمنيوم او...

أم صهوبي :

مشكورة اختي ام علي 2020على هذا النظام سبحان الله كنت ناوية اكتبة هذي الايام , بس الى اخرني الاتصالات كانت عندنا عطلانة. هذا النظام جربة زمان ونقصت عليه 1,5 بس كنت ما اشوي التفاح لاني ماني مستوعبة إن التفاح ينشوي , والي ما خلاني اكرره هو إني ما احب الحليب وبالعافية اشربه. بس بعد إذنك اختي ام علي2020 ابضيف بعض الاضافات : 1 - عليك قبل ذلك بان تتأكدي أن جسمك ليس من الأجسام التي تتمسك بالسوائل, وأنه يفرز في مدة (24) ساعة من السوال مايزيد بمقدار(200)غرام عما يتناوله منها في الغذاء . 2- عليك ملازمة الفراش لذلك انتخبي يوم عطلة لإجراء هذا النظام. 3- تنزهي لمدة ساعة في المساء. 4- لازم يكون الحليب منزوع الدسم , ويشرب بعد تفويره ثلاث مرات.

مشكورة اختي ام علي 2020على هذا النظام سبحان الله كنت ناوية اكتبة هذي الايام , بس الى اخرني...