وليده :

:27: هلا والله اختي مخاويه جروحها :27: باالنسبه لرجيم الحليب انصحك تسوينه مانتي خسرانه شي يوم واحد 2 كيلو بس انصك ترتاحين عشان مايصدع راسك والرجيم هذا انا ناويه الله لايعوق بشر اني اسويه مرتين بالاسبوع اوله واخره واحاول افرق بين الايام اما با النسبه لرجيم الايس كريم هو انك تاكلين طوال اليوم ايس كريم وبس وطبعا لازم يكون قليل الدسم تلقينه في باسكن روبنز يعني فطور وغداء وعشاء بس ايس كريم وشرب طبعا مويه اتمنى اني وفيت وكفيت يااختي وانا اول مره ابجربه بكره الله لايعيق :D وطبعا تعرفين هالايام حررررر بس ولمت لهامضادات حيويه وعلاجات واسعافات اوليه :D المهم توكلي على الله وسويه والاوش رايك تبدين معي عشان لما نمرض نمرض سوى :icon33: الله لايقوله امزح :icon33:

:27: هلا والله اختي مخاويه جروحها :27: باالنسبه لرجيم الحليب انصحك تسوينه مانتي خسرانه شي يوم...