السلام عليكم
انا اليوم بديت بنظام اللقيمات سهل و ممتع و قلت اشارككم يلي حابة تمشي عليه نعمل تجمع و نشارك يومياتنا و نشجع بعض
غزٱل ٱلريم @ghzl_lrym
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
-وجد- :
بالتوفيق يارب ياليت تشرحينهبالتوفيق يارب ياليت تشرحينه
فكرة الريجيم تتركز على تطبيق قول الرسول (ما ملئ ادمي وعاءا شرا من بطنه بحسب ابن ادم بضع لقيمات يقمن صلبه فان كان لا محالة فثلث لطعامه و ثلث لشرابه و ثلث لنفسه ) يعني اخذ لقمات صغيرة كل ثلاث ساعات و عندي وجبة واحدة متوسطة و لي هي وجبة اللامحالة
فكرة الريجيم تتركز على تطبيق قول الرسول (ما ملئ ادمي وعاءا شرا من بطنه بحسب ابن ادم بضع لقيمات يقمن صلبه فان كان لا محالة فثلث لطعامه و ثلث لشرابه و ثلث لنفسه ) يعني اخذ لقمات صغيرة كل ثلاث ساعات و عندي وجبة واحدة متوسطة و لي هي وجبة اللامحالةفكرة الريجيم تتركز على تطبيق قول الرسول (ما ملئ ادمي وعاءا شرا من بطنه بحسب ابن ادم بضع لقيمات...
ياريت والله وانا معاكى
جربته من فترة كبيرة وحابه ارجعله
جربته من فترة كبيرة وحابه ارجعله
ftoomm4
•
انا ملتزمة فيه رجعت له بعد ما وقفته بسبب الغدة وزني ماكان ينزل بعد ما اكتشفتها اتعالج منها ورجعت له وتوي بديت فيه وان شاء الله مستمرة بإذن الله اسأل الله الثبات
الصفحة الأخيرة
ياليت تشرحينه