شكرا علرد ليا بس و اللهي مرة نفسي و كلمت ماما على هذا الرجيم و قالت نووو ويي مستحيل اسوييييييييييييي
من جد يعني المكسرات معروفه لبعض ناس انها تطلع حبوب في الوجه انا ما تسببلي كدة بس مما تقول لو اكلت منها كتير رجيم كامل كدة حيسبب حبوب و اذا مو في الوجه في الظهر و الوجه يصير دهني من عند الانف يعني الخشم ما ادري هاا كلام ماما يعني و انا انشاء الله ححاول اوقف الحبوب ة بس اخذ نوع واحد لانو حاسة انو في فايدة منو و بذر الكتان سار شي اساساي عندي و انا الموية ما احب اصلا اشربها سادة و احب الخل فاا مافي مشاكل
الرياضة و اللهي هنا عندي في الجامعة اكبر جيم في كل المكاين و كل شي بس مافي احد يشجعني يعني ما ابغى اروح لوحدي امل و صحباتي كلهم ما شاء الله علأجسام كل وحدة جسمها يهوس
مشي حالكم!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
بس انا نازلة لين دحين 3 كيلو و مرة اتحمست على الباقي
ما باكل مرة بس شي خفيف

يالله
ادعولي
باي باي

اختي بنت جدة بتوقع الاجسام بتختلف بالنسبة لظهور الحبوب بالجسم من المكسرات
واتوقع حسب العمر ممكن بنت مراهقة عندها قابلية لحب الشباب تتاثر والله اعلم

ايواه صح
و شكرا

عفوا حبيبتي

الله يبارك فيك أختي أحلا بنت
لسى حبيبتي ليه اسبوعين واشوي ونقصت في اول اسبوع 4 كيلووثاني اسبوع 3 كيلو
لأني لخبطت شوي ودحين لسى ماشيه في الأسبوع الثالث ونهاية كل اسبوع اوزن
ووزني كان 62 وطولي 149 قصيره صح 00والمكسرات اللي آكلها الفستق فقط لأني ما أحب غيرها 00 وأي سؤال حبيبتي انا حاضره