كوبونات الراقية تسجيل الدخول

ريــــمـــال
ريــــمـــال •
ابتسامة جميلة

كيفك ياعسل .. يالله انا بستناك .. ايدي على ايدك ونخس الـ30 كيلو بصحة وعافيه

انا بمشي نص ساعة على قد ماقدر وان شاء الله يزيدوا مع الوقت .


.ms.chocolate

ماشاء الله متحمسة .. هذه بداية مشجعه باذن الله ..

ننتظر يومياتك وتشجيعك وابشري بالتشجيع باذن الله

الفجر البعيد%

الله يسعدك وين مارحتي .. والف شكر على التشجيع

وتراني مااستغنى عن تشجيعك بانتظر دخلتك على الموضوع بفارغ الصبر

لانك تشجعين بحماس .. الف شكر


ام نوسه الحلو

يالله شدي حيلك وادخلي معنا ..



انتظر يوميات البنات .. يالله شدو الهمه


بحفظ الله
ابتسامة جميلة
ابتسامة جميلة •
السلام عليكم
اهلا ريمى
انا بحاول ادخل المنتدى من الصبح ومش راضى يفتح خالص
المهم فطرت التفاحه والماء بالليمون
ثم الغداء اكلت ملوخيه بدل الخضار المسلوق لانى مابحبوش
ومعاها الفرخه وشويه ارز لا يكمل كوب
ومن شويه اكلت موز وربنا يستر لانى باحب الحلويات جدا
انا هاقوم امشى شويه على السير
بانتظار اخبارك
HADOBA
HADOBA •
ننتظر التشجيع لما نشوف الاوزان نزلت
ام الكرم2
ام الكرم2 •
ساراوبس ساراوبس :
يعطيك العافيه حبيبتي ماقصرتي
يعطيك العافيه حبيبتي ماقصرتي
:27:روعه من جد مافيه حرمان وغير كذا العناصر الغذائيه كامله يعطيك الللللللللللللف عافيه
ريــــمـــال
ريــــمـــال •
السلام عليكم

ابتسامة جميلة

هلا وغلا ..

ربنا يديك العزيمة وتقدري تبعدي عن الحلويات

بس ياعسل انا سمعت ان اغلب الرجيمات تنصح بعدم تناول الموز

يعني لما تجوعي اختاري فاكهة ثانية ( الاناناس - الكيوي - الشمام ) دولي بيحرقوا كمان التفاح

او كلي خيارة - جزر - خس - فجل - جرجير - اي حاجة من دول

يالله استنى بقية اليوميات ..

ابتسامة .. انت من مصر ؟؟

HADOBA

ياعسل لاتنتظري النتائج - حاولي تبدئي معنا اذا مانتي متبعه رجيم ثاني ..

منها نتشجع ومنها تستفيدي جربيه اسبوع مانفع معك لا تكملي عليه ..

اتمنى اشوف تجربتك .


ام الكرم 2..

يالله خاوينا بالرجيم .. نشجع بعض ..

في انتظارك يالغلا ..