بسمه
لاتقصين ولا تربطين خلي ارادتك قويه وان شاء اللع توصلين لهدفيك بالصحه والعاافيه ^^
ــــ
saroyaaa
الله يثبتك ان شاء الله =)
ـــــــ
انا تو صحيت وبعد شويات بفطر ^^
soO coOl
•
soO coOl
•
مرحبااا
امس تركت التفاح والمويه مانقصت ولا 100 جرام :(
مدري والله وش السبب
ممكن من الدجاج الغدا شويته بس خلطته سماق وصويا صوص وخل ... الخ
او العشا صامولي بجبنه وخس وشطه
مدري المهم انو اليوم بعد ماراح آكل التفاح
واذا حسيت انو بعد مانزل ولا شي برجع له وامري لله :(
امس تركت التفاح والمويه مانقصت ولا 100 جرام :(
مدري والله وش السبب
ممكن من الدجاج الغدا شويته بس خلطته سماق وصويا صوص وخل ... الخ
او العشا صامولي بجبنه وخس وشطه
مدري المهم انو اليوم بعد ماراح آكل التفاح
واذا حسيت انو بعد مانزل ولا شي برجع له وامري لله :(
soO coOl
•
*أميره بكلمتي*
لا مابعد اخلص اسبوع توي
انا كنت باديه الاحد وخربت الاثنين
وبديت الثلاثاء بالتزام
علشان كذا بقيس وزني الاثنين للنتيجه انو يكون انتهى اسبوع
بس انا اقيس كل يوم اصلا وامس ماتحرك ابد ابد علشان كذا مدري من وشووو
ـــــــ
مس شرشر
انا بعد فصيلة دمي او بلس سويه يعني ^^
الصفحة الأخيرة
انا بأخذ بريك اليوم لاني طالعين نتغدى بالبر على هالاجواء الرائعة ومن باكر حبدء من جديد ولاني اتبارك بيوم الجمعة
نحن متابعيم معك
بالتوفيق نتتظر يومياتك