أميرة الصحراء
أهلين أميرة الصحراء كيفك ان شاء الله انك بخير وسلامة رقبتك وما تشوفي شر وماشاء الله عليكي و ان شاء الله قريب تبشرينا انك لبستي كل يالي بالدولاب والله ياختي بالصدفة وانا بأبحث في قوقل عن المشروبات الي بتطرد الغازات من البطن عشان بنتي كانت بالمره ممغوصه ولقيت ان مشروب البابونج حلو ومناسب لطردها ووقتها افتكرتك بس المفاجئه وحبيت انبهك عليها وحتى نسخت الكلام زي ما هو وقلت لازم انتي كمان تقريه وهو يستعمل من البابونج أزهاره التي تشبه أزهارالأقحوان حيث تعتبر طاردة للغازات ومهضمة وفاتحة للشهية وضد المغص ايضاً والطريقة ان تؤخذ نصف ملعقة كبيرة من الازهار وتضاف إلى ملء كوب ماء مغلي ويترك لمدة خمس دقائق مغطىً ثم بعد ذلك يصفى ويشرب بعد الاكل مرة واحدة فقط في اليوم. اكيد انتبهتي اش هي المفاجئه والله وانا تفاجئت انه فااااااتح للشهيه شوفي انا بحب اشرب الشاي الاخضر بعد الوجبه او شوفي انتي أش بتحبي عشان يكون بديل للبابونج وموفقه
أهلين أميرة الصحراء كيفك ان شاء الله انك بخير وسلامة رقبتك وما تشوفي شر وماشاء الله عليكي و ان...
مرحبا حبيبتي فواكه مشكلة، الله يسلمك و يسلم بنوتتك، اتمنى انها بخير.
آسفة لكل البنات اني ما دخلت هاليومين لأنه رقبتي كثير مآلماني و ما قدرت أدخل على المنتدى.
شكرا للمعلومة عزيزتي..أنا كنت شفت المعلومات عن البابونج لكن في مكان تاني شفت انه بينقص من البطن من شان كده باشربه و الحمد لله ما اثر على شهيتي.
مداق الشاي الأخضر بيعجبني أكثر صراحة، بس كنت قريت انه بعد الأكل بيعوق امتصاص الحديد و الكالسيوم، فاضطريت أتخلى عنه. ينصح انه في حالة الانتظام في شرب الشاي، فصله عن الوجبات التي تحوي الكالسيوم و الحديد وزيادة كمية الطعام المحتوي على ها المادتين.
أميرة الصحراء
الحلو في الرجيم اذا خبصتي بتستمري فيه وبامكانك ابدل يوم فطوره بالغذاء بالعشاء بيوم اخر يعني يوم كامل بيوم كامل وصاحبتي عملته شهر بس ولانها وصلت المثالي وذكر قالت انه الرجيم ما بزيد وزنك بعدها
الحلو في الرجيم اذا خبصتي بتستمري فيه وبامكانك ابدل يوم فطوره بالغذاء بالعشاء بيوم اخر يعني يوم...
إن شاء الله نوصل الوزن المثالي كلنا من غير شر و نتبث عليه... كيف الأخبار معاك حب اللؤلؤ؟
أميرة الصحراء
كيفكم بنات اميره الصحراء ممكن اشترك وزني 68 وطولي 150
كيفكم بنات اميره الصحراء ممكن اشترك وزني 68 وطولي 150
أهلا و سهلا فيكي و يارب توصلي المراد بكامل الصحة و العافية.
متى تبتدي الريجيم؟
أميرة الصحراء
بنات اللي بتنضم معنا بقروب الرجيم بالواتساب تجي نشجع بعض ونتعلم وان شاءالله نوصل للوزن المطلوب 0598111773 ام عبدالله
بنات اللي بتنضم معنا بقروب الرجيم بالواتساب تجي نشجع بعض ونتعلم وان شاءالله نوصل للوزن...
مرحبا أسماء مول، ياريت المشاركة تكون من هنا من شان يستفيد منها أكبر عدد من الأخوات.. المشاركات في الجروب تبقى مسجلة لسنوات و كل من يجي بعدنا يستفيد منها.
أميرة الصحراء
بنات اللي بتنضم معنا بقروب الرجيم بالواتساب تجي نشجع بعض ونتعلم وان شاءالله نوصل للوزن المطلوب 0598111773 ام عبدالله
بنات اللي بتنضم معنا بقروب الرجيم بالواتساب تجي نشجع بعض ونتعلم وان شاءالله نوصل للوزن...
أنا اليوم كملت الأسبوع الأول و الحمد لله و بكرة باوزن إن شاء الله. مشيت على الريجيم حرفيا إلا يوم الغداء المفتوح، اتغديت مع زوجي في مطعم ياباني بوفيه و خبصت، ما اكتفيت بثلاث أنواع... بس ابتداءا من العشاء انتظمت من جديد.

أتمنى اني أقدر أرجع أكتب يومياتي يوم بيوم..

و انتم يا بنات؟ كيف أخباركم؟ و شو أخبار الريجيم معاكم؟ خبرونا و شاركونا تجاربكم :)