اختي لؤلؤه الخليج الله يعطيك العافيه حابه اسألك انا قرات الموضوع وبدات في الرجيم من يومين بالنسبه لي جسمي ليس فيه سمنه ولكن احب انقاص وزني ومشكلتي البطن فقط بعد الولاده هل لما سويتي الرجيم لاحظتي ان البطن خف وهذا اهم شيء عندي ارجو الرد وشكرا

يا نااااااااااس ساعدوني !!!!
انا صرت ضايعه معكم ما ادري وين ارسي فيه
الله يخليكم ويوفقكم عطوني الرجيم بتفصيللللللللللل ملل مره
هل اذا سويته اسبوع الاول الاسبوع الثاني ارجع اكل مثل اول ؟؟
ما هو الكرفس هل اجده عند العطار او في السوبرماركت؟؟
وكم الكميه الشوربه واي وقت اشربها وكم مره في اليوم ؟؟
وكم مقدار الفواكه والخضار مثل كم مره اكلها ؟؟
اليوم الثالث اكل فواكه وخضار بدون شرب الشوربه ؟؟
الله يخليكم يا اخواتي الغاليات جاوبوني الله يسعدكم ؟؟

عزيزتي
هل هذه الوصفه قبل الاكل او بعده "مزحه "
الله يعطيك العافيه و شكرا على هذه الوصفه الرائعه

أقول بجرب والله يستر

فقط اريد أنقاص 5 كيلو

بجرب ماوراي شئ :)

مرحبا

عندي لكم وصفه تفقدين من وزنك مابين 5 الى 8 كغم خلال اسبوع

علي فكره مشرف عليها طبيب

المهم انا جربتها وانفعت معي ان شاء الله تنفع معاكم

هي الشوربه الحارقه للدهون

حضريها من :
6بصلات كبيره صفراء اوخضراء
2حبة فلفل بارد
1او2 حبة طماطم
راس ملفوف
حزمة كرفس .ملح .قليل من الكمون
(يمكن اضافة مغلف شوربه مشكله اوماجي)

الطريقة:
1_تغسل الخضار وتقطع قطع صغيره
2_توضع في اناء وتغمر في الماء تغلي مدة45 دقيقه حتى تنضج ويمكنك طحنها يكون افضل بالخلاط
3_ضعيها في الثلاجه وتناولي منها في اي وقت وبالكميه التي تريدينها

كلما اكلت اكثر كلما فقدت وزن اكثر المهم ان تستمري بها لمده سبعه ايام متواصله

على فكره هذه وصفه طبية معتمده لتخفيف الاوزان هي معاها رجيم خاص نقول حميه معينه اذا تردينوها ردو علي المهم اذا اكلتو حاول تاكلوا اكل قليل السعرات الحراريه علشان نستفيد

انا جربتها وكان عندي احتباس ماء زياده مع دهون خاصه من بعد الولاده بثلاث شهور
حاولو تعملوها سوب افضل

وتحياتي لكم
عروب