ريجيم صاروخي خطير وهو 3×3×3×3 .. انطلق يا قاهر الشحوم .

بنت صب القفشه • 20 سنة

بس بنااات نصيحه
بعد ماتخلصون لازم تسوون على نفسكم كنترول عالاقل اسبوعين
عشان يثبت الوزن بداال مايرجع دبل
بليييييز .. حرام تضيعون تعب 12 يوم مثل غيركم :(

وردهـ المنتدى • 20 سنة

rs1407 :

مساء الخير خواتي اللي جربت الرجيم الصاروخي ونحفت عليه تنزله لي الله يجزاكم الجنه وكم نحفت عليه ؟ وكم المده ؟ وهل معه رياضه او لا ؟

مساء الخير خواتي اللي جربت الرجيم الصاروخي ونحفت عليه تنزله لي الله يجزاكم الجنه وكم...

لا والله لسا ما جربته

والقراصيا بالرابط اللي انا حاطته بالموضوع

تجدين صورها او روحي قوقل واضغطي على الصور واكتبي قراصيا

ورح يطلع لك شكلها

على الخد شامه • 20 سنة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..

كيف حالكم يا احلى بنوتات .. ان شاءالله تمام ونزلتوا اللي تبونه ؟

انا هذي اول مشاركه لي وياليت اكون ضيفه خفيفه عليكم ...

اول شي احب اشكر الاخت ريمان على الموضوع الرائع ..

وأبي اسألك سؤال سألوه كثير بس ماامر علي الرد .. وهو انه نقدر نستبدل الارز الاسمر بالابيض ؟
وهل الكميه محدوده ؟

وتسلمين يالغاليه ..

انا امس بديت بيوم الفاكهه وان شاءالله اليوم اكمل بعد ..
مع انه يوم الجمعه عندي عزيمه كبيره .. بس الظاهر اني مااروح .. اخاف اضعف وابلع

في احد استخدم الريجيم ؟
كم نحف وكم المده ؟
مافي احد بدأ هاليومين . . عشان نشجع بعض

اسفه على الاطاله

وتحياتي للجميع ..

بنت المرشدة • 20 سنة

ان شاء الله يفيد الرجيم ويتم المقصود ويعطيك ربى الف صحة وعافيه

دموع السنين11 • 20 سنة

ينفع نبدل الرز بالعادي الرز العادي ؟؟ لان ماعندي الرز المذكور... او ينفع نبدله بخبز بر
وبالنسبه لاول 3 ايام تتوقعون ينزلنا 3 كيلووووو