اخت على الخد شامه لا شكر على واجب حبيبتي ولو عاوزه اي شئ بس اطلبي .و موون كويس انك اتشجعتي يا اختي و ابداي بقى و احنا حنشجعك باذن الله .اخت weweانا و الله كمان معظم الرجيمات الي اعملها مبنزلش غير كيلو او اتنين و مع الرجيم ده نزلت سته كيلو في تمن ايام و لسه بقيت الايام ان شاء الله .و ربنا يعنا جميعا و يوصلنا للوزن الي عوزينه .و السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .
الصفحة الأخيرة
صحيح هذي اول مرة اشارك في هذا الموضوع بس قريت 25 صفحه لحد ماطلعت عيني
طبعا انا بادية فيه من اليوم اول يوم فواكهه وانا اعرف نفسي نزولي بطيء جدا يعني اكثر من رجيم اسمع واقرا ينزل من 5 _ 10 في اسبوع وانزل كيلو ونص بس او 2 كيلو
وبشوف كم انزل مع هذا الرجيم مع اني متوقعه كيلو وان كثر 2 بس بصمد وبشوف وحتى لو 2 كيلو نعمه احسن من ولا شي
واللي ابتدت اليوم السبت بتاريخ 8/7/2006
تقول ونشجع بعض