الحمد لله أول يوم عدى على خير مع انى جيعانه بموت جوع بس بقاوم والبيت مليان ضيوف ان شاء الله اواصل باقى الايام يارب
حلو يا بنت المرشده انتي معي تقريبا انا اليوم الثالث يعني توني بالبدايه
لا تشوفين اكل البيت حاولي تقولين لنفسك الاكل ماراح يختفي كلها كم يوم وباكل
انا اليوم عندي عزيمه وان شاءالله امسك نفسي هالخمس ايام
لاني قصرت الريجيم وخليته 8 ايام
عسى انحف الخمسه كيلو
موفقييين
تحياتي للجميع
لا تشوفين اكل البيت حاولي تقولين لنفسك الاكل ماراح يختفي كلها كم يوم وباكل
انا اليوم عندي عزيمه وان شاءالله امسك نفسي هالخمس ايام
لاني قصرت الريجيم وخليته 8 ايام
عسى انحف الخمسه كيلو
موفقييين
تحياتي للجميع
ياحسرة كان عندى فرح صاحبتى وقمت ميته جوع والبيت يسرح ويمرح بالضيوف وتربعت علىصحن الرز مع انى اكره الارز لاكن الجوع شين وياليت اكلت زي العالم والناس بس خربت اليوم ولا كمن مارحت للفرح ممازاد الطين بله لاكن ان شاء الله فاكهه وعصير فاكهه من اليوم ليوم الاثنين وبطبق نظريتك اخت على الخد شامة ان الاكل ماراح يختفى قد ماراح يختفى الشحم الى شايلته
مشكور حبيبتى على تشجيعك كذه الصداقة ولا فلا ان شاء الله نستمر الين نتخلص من الشحوم ونتغلب على الشهية المفجوعة
مشكور حبيبتى على تشجيعك كذه الصداقة ولا فلا ان شاء الله نستمر الين نتخلص من الشحوم ونتغلب على الشهية المفجوعة
الصفحة الأخيرة
الف الف مبرووووووك على 4 كيلوووو ماشاءاللللله
وعقبالنا يارب ..
وان شاءالله توصلين للوزن اللي تبينه ..
ومشكوره لانك رديتي على اسئلتي
بالتوفيق
تحياتي للكل