اللبنانيه
•
فعلا رجيم ناجح......... لقد خسيت 3 كيلو خلال ثلاثة ايام الفواكه مشكورة اختى REMAN مع انك ما عم بتجاوبينا لمين تركت الموضوع ؟؟؟؟!!!!
السلام عليكم ,,,
ما شاء الله تبارك الله .. سافرت ورجعت .. والموضوع لا زال ... سامحووووووووووووووني على التأخير .. بس صدقوني كنت مسافرة يا حبيباتي .... والآن راح أجاوب عليكم كلكم ... أنتوا تامرون يا قمرات .
soha_k
عزيزتي .. المطلوب هو الأرز ويفضل البني .. فقط هذا الذي أعرفه .. سامحيني .. بس انت جربي .. ليش لا ما كله نشويات .. بس اللي أعرفه هو الأرز البني .
& ظمى الشوق &
شوفي عزيزتي المطلوب هي البروتينات مثل اللحوم بأنواعها .. واصبري شوية وحاولي يكون غداكي مبكر يعني مثلا الساعة 12 الظهر طبعا .. بس صدقيني ما أعرف عن البيض أقولك الصراحة واللي أعرفه هي اللحوم فقط من البروتينات الحيوانية وحتى لم أجرب البروتينات النباتية مثل البقوليات .. فقط اللحوم الحيوانية ... سامحيني .
عـــــــذوب
شوفي عزيزتي .. الأرز المسلوق بالماء وليس المسلوق بماء الدجاج .. ويؤكل مع الأرز الزبادي فقط لا غير .. عدا انت كيفك تاكليه الأرز فقط أو الزبادي فقط .. ولكن يمنع اضافة مادة ثالثة فقط الأرز مع الزبادي .
زمردة 100
عزيزتي الريجيم اللي انت حاطته .. ترى هذا رجيم الشوربة بس نوع ثاني .. عموما واضح ان رجيمي غير كثير وزي ما قلتي ريجيمي أصعب وأقوى لأنه مكرر كل 3 أيام ... زمردة .. وينك .. ما قلتي لنا النتيجة .. بعد ما دخلت ريجيمنا الصاروخي .. كم نزلتي .. تكفى ردي ؟؟!!! .
نورالهدى2007
ان شاء الله تنقصين يا العزيزة .. بس هاه .. قوليلنا .. كم نزلتي ؟؟!!.
الماسه لماعه
لالالالا خيانات الله يهداج بس تصدقين .. ما شاء تبارك عليك .. بس ما قلتي لنا .. لوين وصلتي بالريجيم الصاروخي .. لا يكون وصلتي كوكب المريخ .. أمزح معاج .. أرجو الرد يا الغالية .
اللبنانيه
هلا بجبل لبنان .. كيفك .. طبعا بصير تحطين ليمون وثوم .. ما ياثر ان شاء الله .. وان شاء الله تنزلي الوزن اللي تريدينه .. بس لا تيأسي أبدا .. والله الموفق .. بس ردي علينا كم خسيتي ؟؟ .. وسامحيني على التأخير يا عمري
الهنوف
عزيزتي ردي عند رد الأخت " & ظمى الشوق & " .. وسامحيني
---------
أرجو أني رديتي على الكل وما نسيت أحد .. والله يوفقكم كلكم .
والسلام عليكم .
ما شاء الله تبارك الله .. سافرت ورجعت .. والموضوع لا زال ... سامحووووووووووووووني على التأخير .. بس صدقوني كنت مسافرة يا حبيباتي .... والآن راح أجاوب عليكم كلكم ... أنتوا تامرون يا قمرات .
soha_k
عزيزتي .. المطلوب هو الأرز ويفضل البني .. فقط هذا الذي أعرفه .. سامحيني .. بس انت جربي .. ليش لا ما كله نشويات .. بس اللي أعرفه هو الأرز البني .
& ظمى الشوق &
شوفي عزيزتي المطلوب هي البروتينات مثل اللحوم بأنواعها .. واصبري شوية وحاولي يكون غداكي مبكر يعني مثلا الساعة 12 الظهر طبعا .. بس صدقيني ما أعرف عن البيض أقولك الصراحة واللي أعرفه هي اللحوم فقط من البروتينات الحيوانية وحتى لم أجرب البروتينات النباتية مثل البقوليات .. فقط اللحوم الحيوانية ... سامحيني .
عـــــــذوب
شوفي عزيزتي .. الأرز المسلوق بالماء وليس المسلوق بماء الدجاج .. ويؤكل مع الأرز الزبادي فقط لا غير .. عدا انت كيفك تاكليه الأرز فقط أو الزبادي فقط .. ولكن يمنع اضافة مادة ثالثة فقط الأرز مع الزبادي .
زمردة 100
عزيزتي الريجيم اللي انت حاطته .. ترى هذا رجيم الشوربة بس نوع ثاني .. عموما واضح ان رجيمي غير كثير وزي ما قلتي ريجيمي أصعب وأقوى لأنه مكرر كل 3 أيام ... زمردة .. وينك .. ما قلتي لنا النتيجة .. بعد ما دخلت ريجيمنا الصاروخي .. كم نزلتي .. تكفى ردي ؟؟!!! .
نورالهدى2007
ان شاء الله تنقصين يا العزيزة .. بس هاه .. قوليلنا .. كم نزلتي ؟؟!!.
الماسه لماعه
لالالالا خيانات الله يهداج بس تصدقين .. ما شاء تبارك عليك .. بس ما قلتي لنا .. لوين وصلتي بالريجيم الصاروخي .. لا يكون وصلتي كوكب المريخ .. أمزح معاج .. أرجو الرد يا الغالية .
اللبنانيه
هلا بجبل لبنان .. كيفك .. طبعا بصير تحطين ليمون وثوم .. ما ياثر ان شاء الله .. وان شاء الله تنزلي الوزن اللي تريدينه .. بس لا تيأسي أبدا .. والله الموفق .. بس ردي علينا كم خسيتي ؟؟ .. وسامحيني على التأخير يا عمري
الهنوف
عزيزتي ردي عند رد الأخت " & ظمى الشوق & " .. وسامحيني
---------
أرجو أني رديتي على الكل وما نسيت أحد .. والله يوفقكم كلكم .
والسلام عليكم .
هلا Reman أخيراً و بعد تفكييييييييييييييييير قررت إني اسوي الرجيم ..
مع أن عندي سوء تغذية بس بسوي طاااااااااف :)
بس عندي كم سؤال ..
عادي ناكل موز ؟؟ و البطاط مسلوق ؟؟الي أعرفه أن هالأشياء تكون ممنوعة عادة ً في أي رجيم !!
مع أن عندي سوء تغذية بس بسوي طاااااااااف :)
بس عندي كم سؤال ..
عادي ناكل موز ؟؟ و البطاط مسلوق ؟؟الي أعرفه أن هالأشياء تكون ممنوعة عادة ً في أي رجيم !!
رونة
•
اهلا Reman صراحة رجيميك باين عليه هيخفض الاوزان الثقيله فعلا الى تعبنا فى محاوله انزالها بكافه الطرق الممكنه حتى البلدوزر ما استطاع حملها ههههههههههه :21:
انا اتشجعتتتتتتتتتتتتتتتتتت وسوف ابدأ برجيمك يوم السبت هذا وانشاءالله نرجع للوزن المطلوب
:28:
شكرااختى والله يوفقك وتساهمى فى حل مشكله العصررررررر امام كل الاغرائات من اكلات حلويات تدمررررررررر اجدع رجيم فى الدنيا :32:
عندى سؤال لكى هل تقصدى بالأرز العيش bread ?
والا الارز rice ??
:confused:
فىانتظار ردك اختى
:19:
اختك رونه
انا اتشجعتتتتتتتتتتتتتتتتتت وسوف ابدأ برجيمك يوم السبت هذا وانشاءالله نرجع للوزن المطلوب
:28:
شكرااختى والله يوفقك وتساهمى فى حل مشكله العصررررررر امام كل الاغرائات من اكلات حلويات تدمررررررررر اجدع رجيم فى الدنيا :32:
عندى سؤال لكى هل تقصدى بالأرز العيش bread ?
والا الارز rice ??
:confused:
فىانتظار ردك اختى
:19:
اختك رونه
الصفحة الأخيرة