كوبونات الراقية تسجيل الدخول

Caroll
Caroll •
باقي فرح باقي فرح :
وانا ببدا معاكم من بكرى الاحد الوزن 71 الطول 169 المطلوب 6 كيلو...ولو اكثر ياسلالالام عااااااااااد يالله ياتوته وينك الله الله بالمتابعة وجزاك الله كل خير
وانا ببدا معاكم من بكرى الاحد الوزن 71 الطول 169 المطلوب 6 كيلو...ولو اكثر...
سوف ابدء بيه بكرا
الوزن 62
الطول160
المطلوب 55 او 57 يارب
بنات شدوا الهمه ونشوف منو ينزل اسرع بالمناسبه اني كل يوم جمعه اعطيكم وزني ان شاء الله لان متت من هالكم كيلو ولا راضين ينزلوا ما اعرف ليش الله يفرج عنا وعن كل البنات ويمتعنا بالصحه والعافيه
بتبوتي
بتبوتي •
توتة الرياض توتة الرياض :
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أخواتي أسعد الله جميع اوقاتكن بالخير والسعادة هذه دعوة لكل أخت هنا تريد انقاص وزنها ... والغرض من هذا التجمع فقط التشجيع لأنه ممكن بروحك تسوين الرجيم يومين او 3 وبعدها تفقدين السيطرة على نفسك وتضعف ارادتك .. ولهالسبب فكرت ببداية التجمع هذا ... بصراحة بحثت في المنتدى ولقيت انواع عديدة للرجيم ولاكن عني انا احب استخدام الرجيم السهل الميسر اللي فيه اشباع ... ولقيت موضوع لأحدى الأخوات عن الرجيم الصاروخي واللي شجعني اني اكتب هالموضوع ردود البنات اللي لقيتها انه فعلا نفع معهن هالرجيم وهذا رابط النظام الغذائي لمن تريد الإطلاع عليه http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=66671 فأرجو من كل اخت جادة تريد إنقاص وزنها وحصولها على جسم متناسق بالتجمع هنا على الأقل 8 أخوات ويا هلا بجميع الأخوات طبعاً في البداية اريد من كل عضوة عند دخولها ورغبتها في المشاركة معنا في النظام الغذائي فقط التسجيل ومن ثم نحدد يوم فعلي للبدء في هذا النظام ... آسفة للإطالة والمعذرة ... وشكرا للجميع ...
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أخواتي أسعد الله جميع اوقاتكن...
حتى أنا بعد ببدا اليووووم الأحد


وين اللي كاااتبه الموووضوع الأسااااسي؟؟

شكلهاااااا بطلت<<<<<<امحق من عزيمه


انا عمووومااا ابي أنحف وبعين نفسي السكرتيره حقتهااا ولو هي م موووجوووده<<<<تمووون الأخت


يالله بنااات همتكم يابنااااات حتى الموضوع دااايمااا ارفعوووووه
توتة الرياض
توتة الرياض •
توتة الرياض توتة الرياض :
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أخواتي أسعد الله جميع اوقاتكن بالخير والسعادة هذه دعوة لكل أخت هنا تريد انقاص وزنها ... والغرض من هذا التجمع فقط التشجيع لأنه ممكن بروحك تسوين الرجيم يومين او 3 وبعدها تفقدين السيطرة على نفسك وتضعف ارادتك .. ولهالسبب فكرت ببداية التجمع هذا ... بصراحة بحثت في المنتدى ولقيت انواع عديدة للرجيم ولاكن عني انا احب استخدام الرجيم السهل الميسر اللي فيه اشباع ... ولقيت موضوع لأحدى الأخوات عن الرجيم الصاروخي واللي شجعني اني اكتب هالموضوع ردود البنات اللي لقيتها انه فعلا نفع معهن هالرجيم وهذا رابط النظام الغذائي لمن تريد الإطلاع عليه http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=66671 فأرجو من كل اخت جادة تريد إنقاص وزنها وحصولها على جسم متناسق بالتجمع هنا على الأقل 8 أخوات ويا هلا بجميع الأخوات طبعاً في البداية اريد من كل عضوة عند دخولها ورغبتها في المشاركة معنا في النظام الغذائي فقط التسجيل ومن ثم نحدد يوم فعلي للبدء في هذا النظام ... آسفة للإطالة والمعذرة ... وشكرا للجميع ...
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أخواتي أسعد الله جميع اوقاتكن...
ماشاء الله عليكم .. انا بعد مثلكم ببدأ الأحد مع اني توني داخلة على الموضوع بعد الفجر اشوى لحقت على نفسي :22: ولا كان نحفتو وأنا لا ..

بعدين اختى khial خلينا نطبق النظام مثل ما هو 3 ايام شرايكم كذا افضل حتى لا نصاحب بإحباط لو خربطنا بالنظام ..


واختى بتبوتي والله مابطلت يادبة لكن امس كنت مشغولة ومادخلت والحين ببدأ معكم من اليوم يلا همتكم .. :09: وماراح اخليكي سكرتيرتي الخاصة جزاءآ لكِ .... تمونين والله


وكل الشكر للأخوات اللي معنا وخلينا نجرب اسبوع ونشوف وش اللي يصير

انا وزني 72
طولي 164

الوزن المطلوب 60


الله يقويكم يارب ... الهمة والعزيمة ...


بس عندي مشكلة اني مدمنة قهوة تركي اشربها بدايت ولا شلون ومشكورين
khial
khial •
توتة الرياض توتة الرياض :
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أخواتي أسعد الله جميع اوقاتكن بالخير والسعادة هذه دعوة لكل أخت هنا تريد انقاص وزنها ... والغرض من هذا التجمع فقط التشجيع لأنه ممكن بروحك تسوين الرجيم يومين او 3 وبعدها تفقدين السيطرة على نفسك وتضعف ارادتك .. ولهالسبب فكرت ببداية التجمع هذا ... بصراحة بحثت في المنتدى ولقيت انواع عديدة للرجيم ولاكن عني انا احب استخدام الرجيم السهل الميسر اللي فيه اشباع ... ولقيت موضوع لأحدى الأخوات عن الرجيم الصاروخي واللي شجعني اني اكتب هالموضوع ردود البنات اللي لقيتها انه فعلا نفع معهن هالرجيم وهذا رابط النظام الغذائي لمن تريد الإطلاع عليه http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=66671 فأرجو من كل اخت جادة تريد إنقاص وزنها وحصولها على جسم متناسق بالتجمع هنا على الأقل 8 أخوات ويا هلا بجميع الأخوات طبعاً في البداية اريد من كل عضوة عند دخولها ورغبتها في المشاركة معنا في النظام الغذائي فقط التسجيل ومن ثم نحدد يوم فعلي للبدء في هذا النظام ... آسفة للإطالة والمعذرة ... وشكرا للجميع ...
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أخواتي أسعد الله جميع اوقاتكن...
انا بديت اليوم الاحد معكم توكلنا على الله
زي مانتو حابين 3ايام o.k
توتة الرياض
توتة الرياض •
توتة الرياض توتة الرياض :
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أخواتي أسعد الله جميع اوقاتكن بالخير والسعادة هذه دعوة لكل أخت هنا تريد انقاص وزنها ... والغرض من هذا التجمع فقط التشجيع لأنه ممكن بروحك تسوين الرجيم يومين او 3 وبعدها تفقدين السيطرة على نفسك وتضعف ارادتك .. ولهالسبب فكرت ببداية التجمع هذا ... بصراحة بحثت في المنتدى ولقيت انواع عديدة للرجيم ولاكن عني انا احب استخدام الرجيم السهل الميسر اللي فيه اشباع ... ولقيت موضوع لأحدى الأخوات عن الرجيم الصاروخي واللي شجعني اني اكتب هالموضوع ردود البنات اللي لقيتها انه فعلا نفع معهن هالرجيم وهذا رابط النظام الغذائي لمن تريد الإطلاع عليه http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=66671 فأرجو من كل اخت جادة تريد إنقاص وزنها وحصولها على جسم متناسق بالتجمع هنا على الأقل 8 أخوات ويا هلا بجميع الأخوات طبعاً في البداية اريد من كل عضوة عند دخولها ورغبتها في المشاركة معنا في النظام الغذائي فقط التسجيل ومن ثم نحدد يوم فعلي للبدء في هذا النظام ... آسفة للإطالة والمعذرة ... وشكرا للجميع ...
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أخواتي أسعد الله جميع اوقاتكن...
الله يعين يا أختى .. اهم شي الارادة

<<< كأننا داخلين حرب

بعدين بسال سؤال هل يمنع شرب المشروبات مثل الشاي الأخضر والبابونج والميرمية بدون سكر

لأني اعرف نتائجها في تنحيف البطن .. شرايكم نشرب ولا لا