هااااااااااي بنااااات

انا لسه مع الرجيم بس وزني نزل 2 كيلو وثابت مو راضي ينزل اكثر :(

وانا على رجيم طالب من اسبوع

شكلي بغيره وش الحل بنظركم ؟

لوعة الفرقا ..
أنا أشوف إنك تستمري على الرجيم للآخر .. لأنه في آشخاص ما يبين عليهم النزول في الوزن إلى بعد الإنتهئ من الرجيم ..
علشان كذا كملي ولا تيأسي بهذه السرعه ..

أنا وزن قبل شوي و أنا الحين وزني .........
.
.
.
.
.
.
.
ما بقوله إلى يوم الإثنين ..

هههههههه.. قهرتكم صح بس أبي يمر إسبوع و أتمنى أقولكم نزلة 4 أو 5 كج يارب ... بس نصبر ليوم الإثنين و بتعرفون إنشاء الله ..



نورهان ..
أنا موافقه .. بس لازم نحاسب على الأكل و لا ناخذ راحتنه وايد ... و بس أنا راح أرتاح يوم السبت لأن السبت و الأحد ويك إند عندنا ..{ إلى يسمع و يشوف بيصدق إني ملتزمه في الرجيم بدون تخبيص ..هههههه}


تحياتي ..
أم الريم ..

هلا اختي اقدراكل روب قليل الدسم بدل خالي الدسم الان ماشفت في السوبرماركت خالي الدسم
ردي علي في اسرع وقت ولك الشكر

أنا أكل الروب العادي يعني كامل الدسم لأن ما عندهم في اليابان روب خالي من الدسم ..

أتوقع عادي قليل الدسم ..
أحسن من ولا شي ..


تحياتي ..
أم الريم ..

بصراحة اسعدت برجيم ،،،


واول مرة اشارك في الرجيم الجماعي


وزوجي في عيد الاضحي ،،

وطولي 145
ووزني 67

بموت من القهر

معي ينزل ،،،

لان ابدء في الرجيم وواقف ،،،

ولا عندي عزيمة


ابيكم تساعدوني والله

ابي كل يوم

بسبب اهلي
لانهم يعلقون علي

علي ان سمنتي مرتبة ،،، لكن لان اعتبر اسمن وحدة بالبيت

وباذن لله ابد بكرة معاكم

19/11/2005

وكلي حماس

شكرا لكم جميعا