عزيزتي : الكيكه .. اعتذر عن ازعاجك لكن حرصا مني حبيت اسألك
انا اليوم ثالث يوم بهالرجيم ومن جد رجيم ووندرفل :) بس بعلمك اليوم
وش سويت هل اكمل ولا اعيده !
افطرت 2 توست ابيض محمص وعليه شريحه
جبنه وطماطه وحده واميركان كوفي مع نتفه سكر وهالف اند هالف خالي الدسم
( الفطور اوكيه ان شاءالله ..وكان الساعه 9 ونصف الصبح
والظهريه كاس حليب بدووون دسم
والساعه 2 (هنا المصيبه) اكلت 2 ونصف مافن
(سويته بحليب خالي الدسم وبالنخاله والسكر اقل من وسط ) + كاس نسكافيه بسكر رجيم وكوفي ميت بدون سعرات ) <<< وش رايك بهالوجبه اللي مدري من وين طلعت ؟وليه؟
انتظرك متى ماقدرتي .. شاكره لك وبشده :26:
**لينا**
•
الصفحة الأخيرة
و نتيجه 750 نطريها يوم 7/1 .. مع اني خبصت جم يوم بسبب الدوره .. لكن عند وعدي بحط النتيجه يوم 7/1
و شكرا عالاطراء :) كلك ذوق