8
8
8
اكيد قليل الدسم او خالي الدسم

صباح الخيرات

ابشركم انا خلاص راح اسويه اليوم وتوني صاحيه وراح افطر تفاحه

واقلكم النتيجه بعد اسبوع ووزني 101 يارب ينقص على الاقل 5 او6 يااارب

اهليييييييييييييييييين يا بنات كيفكم؟؟؟
شكرا لكل الي ردوا ... بالنسبة للاسئلة ...
والله يا ليان بحدود النص كاسة مو اكثر ...وان شالله ما ترجعين تمتنين بعد ما تفكيه عاد هذي مشكله كل الريجيمات لا فكيناها دبينا بالاكل دبلنا الوزن :( عموما اذا وصلتي لل 49 صدقيني بيعورك قلبك انك تاكلين وترجعين تمتنين .... وزي ما كتبت لك اتدي واتعشي رز واذا خايفة يسمنك قللي الكمية.
الرز عادي مو مصري ... وامانه ماادري اذا المصري يمتن ولالا بس صديقتي الي سوته سوته بالرز العادي ...
طبعا الزبادي يا قليل الدسم يا خالي.
ها يا بطة بشري كيف الحال؟؟ انا ابي امسكه من السبت مو بكره الجاي لاني بخلص صيام الجمعه الجاية ... بس عشاك مرتاحة عليه ؟؟؟ عطينا علومك اول باول خلينا نتحمس معاك

يوووووه بنااااات مامسكته يوم الخميس مالت :unhappy: على مسويه فيها بنت شي

طلعتتتتت :(

بس انشالله يارب اسويه يوم الاحد

اللي بتسوي الرجيم .. لما تسوي العيش تشخله .. لان يوم تشخلون العيش ما يسمن!!